ausschlaggebend - Der Podcast

Du fragst dich vermutlich, warum ich einen Podcast mache und was dich hier konkret erwartet? Hier beschäftige ich mich mit allem was ausschlaggebend ist aus den Bereichen Ernährung, Umwelt und Sport. Alle drei Punkte in gleicher Weise optimal zu bedienen ist manchmal schwierig bis unmöglich. Dennoch möchte ich dir einen Filter anbieten für die Fülle an oft widersprüchlichen Informationen, die in den Medien kursieren. Freu dich einfach auf Neues und Altes, Spannendes und Unglaubliches und viele Möglichkeiten und Stellschrauben deine Gesundheit zu verbessern, nachhaltiger zu leben und sportlicher zu werden.

https://bxtfct.podcaster.de/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 9m. Bisher sind 38 Folge(n) erschienen. .

Gesamtlänge aller Episoden: 5 hours 39 minutes

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Folge 000 - Wer bin ich?


Alles was ausschlaggebend ist aus den Bereichen Ernährung, Umwelt und Sport


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 2021-02-17  6m
 
 

episode 1: Folge 001 - Wie gesund sind Eiweißshakes?


...und was passiert in unserem Körper?


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 2019-07-11  9m
 
 

episode 2: Folge 002 - Super-duper Superfoods?


Wie super sind die teuren Superfoods wirklich?


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 2019-07-11  9m
 
 

episode 3: Folge 003 - Wie wir uns selbst den Nährstoffhahn zudrehen


Anti-Nährstoffe und Nährstoffräuber


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 2019-08-06  13m
 
 

episode 4: Folge 004 - Trinkst du noch oder säufst du schon?


Wieviel solltest du wirklich trinken?


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 2019-09-12  8m
 
 

episode 5: Folge 005 - Wie gefährlich ist das Aufwärmen von Lebensmitteln?


Gelten die Regeln unserer Großeltern noch oder alles Unfug?


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 2019-11-04  7m
 
 

episode 6: Folge 006 - Klein und gemein - Mikroplastik überall


In der Ballade „Der Zauberlehrling“ von Johann Wolfgang von Goethe heißt es sehr treffend: Herr, die Not ist groß! Die ich rief, die Geister werd ich nun nicht los. Dieses Zitat kann man an vielen Stellen immer wieder aus dem Hut holen, weil es so universell passt. Leider auch auf unseren Umgang mit Plastik, sprich Kunststoffen jeder Art.


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 2019-12-15  n/a
 
 

episode 8: Folge 008 - Du fettes Stück!


Nahrungsfette zwischen Heilsbringer und Killerstatus


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 2020-02-20  n/a
 
 

episode 9: Folge 009 - Eat fast - Die young


Wie wir uns mit Fast Food dumm fressen


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 2020-03-12  8m
 
 

episode 10: Folge 010 - Todestrigger Frühstückssemmel


Wie gefährlich ist Weizenmehl wirklich?


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 2020-05-18  9m