Zwei Brüder – (k)ein Ziel Begleitet uns auf unserer gemeinsamen audio-visuellen Reise und schaltet ein, wenn wir Woche für Woche unsere Erfahrungen und Erlebnisse aus dem Training austauschen. Taucht mit ein in unsere Welt und trainiert eure Lachmuskeln. Das ganze Erlebnis runden wir ab mit Expertentalks: Ob Profi, Hersteller oder Veranstalter – Wir werfen ehrliche Blicke hinter die Kulissen des Triathlon- undRadsports.
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Gesamtlänge aller Episoden: 8 days 2 hours 34 minutes
recommended podcasts
episode 1: Trainingshäppchen 1: Festive 500 mit Nils Goerke
Frohe Weihnachten vom gesamten Plattfuß Team! Festive 500! Ergibt das überhaupt Sinn? Zur Feier des Tages präsentieren wir euch unser erstes kleines Häppchen auf die Ohren. Dafür haben wir uns mal wieder Nils Goerke eingeladen, der sich freundlicher Weise wieder zwischen uns begeben hat. Viel Spaß mit der Folge / Klaps auf den Sattel
episode 2: Trainingshäppchen 2: Gewichtskontrolle mit Nils Goerke
Das Weihnachtsessen liegt schwer! Zeit die Dattel wieder aus dem Speckmantel zu holen, aber wie machen Triathleten das am Besten?! Wir haben Coach Nils Goerke gefragt, wie wir das Projekt am Besten angehen. Viel Spaß mit diesem Trainingshäppchen!!!
episode 3: Trainingshäppchen 3: Unser HIT ist euer LIT! mit Nils Goerke
Was ist denn nochmal HIT und was ist denn nochmal LIT? Und wie viel sollte man vom Beiden im Triathlon Training einbinden? Wir haben mit Coach Nils Goerke uns darüber unterhalten, was das jeweils bedeutet und wie man es im Trainingsplan sinnvoll verordnet. Achja und dann auch noch: FROHES NEUES JAHR!
episode 3: S3-F3 Noch 157 Tage: Triathlon ist sexy, oder nicht ?!
FTP Test, Neue Wattwerte und News aus der Welt der Plattfüße. Wir können uns kaum noch halten auf dem Wegn nach...oben oder unten? Das müsst ihr wohl selbst herausfinden! Hört die Folge und kommt mit an Board. LOVE YOU
episode 4: Trainingshäppchen 4: Die richtige Trainings-Mischung mit Nils Goerke
"Die Dosis macht das Gift!" Das ist allgemein bekannt, aber welche richtige Trainingsmischung macht den Erfolg?! Diesem Rätsel gehen wir zusammen mit Nils Goerke auf den Grund. Freut euch auf ein Schnipsel feinste Triathlon Unterhaltung!
Grüße Hannes & Lasse & Nils
episode 4: S3-F4 Noch 150 Tage: Ernährung ist ein Gamechanger mit Matthias von art´gerecht
Triathlon ist Ernährungssache! Wir haben mal wieder hohen Besuch. Diesmal ist Matthias von art´gerecht bei uns zu Besuch und gemeinsam klären wir mal wieder einige der Ernährungsmythen auf und gucken hinter die Kulissen von Suppliments. Ergibt das Alles überhaupt Sinn? Besucht für mehr Infos gerne die Seite www.artgerecht.com. Danke an Matthias für die tolle Folge. Hat richtig Spass gemacht Die Folge wird präsentiert von ORCA Sportswear
episode 5: S3-F1 Noch 171 Tage: Die Suche nach dem perfekten Laufschuh mit Angie von Trionik
Wir haben mal wieder Besuch! Diesmal hat uns Angie von Trionik Multisport besucht und wir haben gemeinsam analysiert, wie wir den perfekten Laufschuh trotz Lockdown und Corona finden können! Mehr Infos findet ihr unter www.Trionik.de
episode 5: S3-F5 Noch 143 Tage: Die Vermessung meiner Füße
Diese Folge rüttelt die Triathlon Szene auf! Es brennt in den Beinen! Wir knallen einen nach dem Anderen raus und gehen im Training den nächsten Schritt! Manchmal hakt es links und rechts , aber immer geht es aufwärts. Wir reden mal wieder über Ortopäden, Blasen, dicke Füße, ekligen Schweiß und über die fehlende Liebe zur Optimierung. Präsentiert von Orca Sportswear! Für den Rabatt aus der Folge benutzt den Code „Plattfuss10“ auf www.incylence.com
episode 6: S3-F2 Noch 164 Tage: Watt-Kontrolle mit 8000watt aka Julien Riganti
Liebe Wattner und Wattnerinnen, Weihnachten ist vorbei - Zeit für Wattnachten! Wir haben uns zur Blattkontrolle Julien von 8000watt eingeladen. Es hat derbe Spaß gemacht. Wir talken über seinen Werdegang, Karriere, Radsport, Tour de France und natürlich über sein Label 8000 Watt! Viel Spaß mit der Folge.
episode 6: S3-F6 Noch 136Tage: WiFi-Zugseil mit dem Schwimmcoach (Johann Ackermann)
Wir haben Johann Ackermann aka den Schwimmcoach zu Besuch. Gemeinsam diskutieren wir die erste der Triathlon Disziplinen bis ins letzte Detail. Außerdem Triathlon Live Hack der Woche und viele weiter clevere Einfälle. Love an euch! Intro aus der NDR Nordstory: Wolle for future