Ein Leben voller Lebensfreude – wie erreichen wir das? Wie lässt sich überhaupt Lebensfreude in uns wecken, wenn der Alltag prall gefüllt ist mit Aufgaben und Überraschungen, mit Belastungen und Konflikten. Da geht unsere gute Stimmung, unsere Motivation und unsere Zuversicht nur allzu schnell verloren. Entscheidend ist, mit welcher Haltung du deinem Leben begegnest, und ob es dir dabei auch gelingt, auf dich selbst achtzugeben und es dir gut gehen zu lassen. Jeden zweiten Sonntag geben dir die Diplom-Soziologin, systemische Coach und Buchautorin Maja Günther und (ab Folge 92) die Diplom-Psychologin und Gesprächstherapeutin Claudia Morgenstern Impulse, anschauliche Beispiele und einfache Übungen aus ihrer täglichen Praxisarbeit mit Klientinnen und Klienten an die Hand. So lernst du innere Stabilität aufzubauen, neue Perspektiven einzunehmen und die Herausforderungen, die auf dich warten, zu meistern. Der Podcast "Wecke deine Lebensfreude" erscheint jeden zweiten Sonntag im kostenlosen Newsletter des PAL Verlags "Vitamine für die Seele". Mehr Infos dazu unter: https://www.palverlag.de/newsletter.html
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Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 16 minutes
episode 87: Finde deine Energietankstellen
Wie und wo du Kraft für den Tag tanken kannst – 5 Tipps für Energiequellen
episode 86: Mach dich nicht kleiner als du bist!
Warum du es wert bist, gesehen zu werden, und wie dir das gelingt.
episode 85: Teilen für eine bessere Welt
Wie wir die Welt zum Positiven ändern können, wenn wir uns anderen gegenüber mitteilen und sie Anteil haben lassen
episode 84: Genieße alles, was du tust!
Wie du eine gute Wahrnehmung für dein Genuss empfinden erhältst und eine genussfreundliche Einstellung gewinnst
episode 83: Schritt für Schritt zu deinem Standpunkt
Wie du es schaffst, Argumente anderer und dein eigenes Gefühl so übereinzubringen, dass du tust, was du willst
episode 82: Du wächst an deinem Leben
Wie du dich auch in schwierigen Phasen deines Lebens positiv weiterentwickeln kannst
episode 81: Vertraue deinem Gefühl – egal, was andere dazu sagen
Wie es dir gelingt, Entscheidungen zu treffen, die deinen Werten entsprechen
episode 80: Was brauchst du wirklich, um Freude zu empfinden
Wie du jeden Tag so gestalten kannst, dass er der beste deines Lebens wird.
episode 79: Neid ist ein Hinweis und Motor für Veränderung
Was du tun kannst, um niemanden mehr beneiden zu müssen.