Selfcare4health

Durch meine persönlichen Erfahrungen mit chronischen Leiden, möchte ich Menschen motivieren, ihren eigenen Weg zu mehr körperlicher und seelischer Widerstandskraft zu gehen. In der Apotheke sehe ich fast täglich, wie Menschen chronische Symptome behandeln wollen, ohne sich ihrer Ursachen bewusst zu sein. Leiden einfach weg drücken zu wollen, hat mich lang gehindert, meinen persönlichen Weg zur Schmerzbewältigung zu finden. Als Apothekerin, Resilienztrainerin und Ernährungsberaterin versuche ich, Probleme ganzheitlich zu betrachten und auf individuelle Bedürfnisse einzugehen Mein Ziel ist es, andere Menschen in ähnlichen Situationen mit Strategien der Resilienz zu mehr Selbstwertgefühl, Freude und Selbstbestimmung zu begleiten. Dadurch können erfahrungsgemäß Leiden besser erträglich und die Lebensqualität gesteigert werden. Mein größter Wunsch ist es, so viele wie möglich zu erreichen. Denn ich bin überzeugt, dass wir für unser Wohlbefinden selbst verantwortlich sind. Es fehlen oft nur ein paar Schritte dorthin!

http://www.carofrauendorfer.com

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 23m. Bisher sind 174 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 1 hour 2 minutes

subscribe
share






#134 Die Macht der Gewohnheiten!


Wie du in alten Gewohnheiten einen Sinn finden kannst.


share








 May 28, 2020  15m
 
 
share








 May 21, 2020  26m
 
 
share








 May 14, 2020  23m
 
 

#131 Migräne vorbeugen!


Was kann ich tun?


share








 May 7, 2020  31m
 
 

#130 Welche Rolle spielt Ernährung bei Migräne?


Welche Nahrungsmittel können Entzündungen reduzieren?


share








 April 30, 2020  34m
 
 

#129 neues Wissen über Migräne


Wie entsteht Migräne? Neue Medikamente zugelassen!


share








 April 23, 2020  30m
 
 

#128 Strategien für den Wiederaufbau


Seelische Zerstörung sieht man nicht, braucht aber unsere Aufmerksamkeit


share








 April 9, 2020  18m
 
 

#127 Achtsamkeit mit Kindern erleben


Meine 3 Tipps für gelassenes Homeschooling


share








 April 2, 2020  43m
 
 

#126 Ernährung - Immunsystem und Psyche stärken


Corona Krise - ganzheitlich betrachtet Teil 2


share








 March 26, 2020  37m
 
 

#125 Corona Krise - ganzheitlich betrachtet Teil 1


Wie verletzlich wir sind und was wir aus der Krise für uns mitnehmen können.


share








 March 19, 2020  36m