Der Podcast für eine EINFACHE und alltagstaugliche Ernährung nach den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin mit Anna Reschreiter. Nutze das kostbare, Jahrtausende alte Wissen der TCM für ein gesundes, aktives und vitales Leben. Wenn du genug hast von ständig kalten Händen und Füßen, Völlegefühl und Blähbauch, Müdigkeit, Antriebslosigkeit und Lustlosigkeit, Hautbeschwerden und ständigen Erkältungen, dann bist du hier richtig. Die TCM Ernährung bietet dir eine Ernährungsumstellung ohne Diät, die Spaß macht und schmeckt! Vertraue wieder auf deine Mitte, glaube nicht jeden Schwachsinn der Lebensmittelindustrie und höre auf dein Bauchgefühl.
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 5 minutes
episode 42: Ayurveda und TCM Ernährung - Ein Interview mit Tasty Katy
Ayurveda und TCM Ernährung - Parallelen und Unterschiede
episode 41: Blasenentzündung aus Sicht der TCM
Eine Blasenentzündung kann nicht nur lästig sein, sie kann auch verdammt schmerzhaft und belastend sein! Die Traditionelle Chinesische Medizin kennt Symptome aufgrund von Kälte und Symptome aufgrund von Hitze und empfiehlt jeweils die richtigen Kräute
episode 40: HUSTEN loswerden - Was hilft laut TCM wirklich bei FEUCHTEM Husten!
Du willst Husten loswerden? Ich verrate dir Husten Tipps die bei mir wundervoll gewirkt haben!
episode 39: Trockener Husten, und wie du ihn schnell wieder los wirst
Trockener Husten ist lästig, oft hartnäckig und hat unterschiedlichste Ursachen wie trockne Luft, Stress und Zeitdruck. Heute habe ich unzählige Tipps für dich, wie du trockenen Husten und Reizhusten schnell los wirst.
episode 38: Metall-Element im farbenfrohen Zeichen des Herbst
Der Herbst wird in der TCM dem Metall-Element zugeordnet, und dadurch sind eine gesunde Lungen- und Abwehrkraft die Hauptthemen in dieser Jahreszeit.
episode 37: Die Basics der TCM Ernährung - Im Interview mit Béatrice Drach
Ich wurde interviewt zu den Basics der TCM Ernährung, zu den Unterschieden zwischen westlicher und TCM Ernährung. Viel Freude mit dem Interview mit Béatrice Drach.
episode 36: Schöne Haut mit der TCM - Kälte Symptome - Großporige, unreine Haut
Leidest du unter Mitessern, großporiger, unreiner Haut, einem schwachen, schwammigen Gewebe und Cellulite? Du kannst dein Hautbild mit deiner Ernährung verbessern!
episode 35: 7 einfache TCM Tipps für mehr LEBENSfreude, Energie und Vitalität
Die TCM Ernährung schafft eine grundlegende Basis für körperliches und geistiges Wohlbefinden. Die heutigen 7 einfachen Tipps für mehr Lebensfreude und Vitalität sollen dich inspirieren, motivieren und vor allem sollen sie dich unterstützen in deine
episode 34: Was macht deinen Darm glücklich? - Interview mit Julia Gruber
Unser Darm zeigt dir Ungleichgewicht nicht nur in Form von Blähbauch, Verstopfung oder Durchfall, sondern auch in Form von Hautbeschwerden, schlechter Laune oder häufigen Erkältungen. Super spannende Zusammenhänge, die ich in dieser Podcast-Folge mit
episode 33: 5 Tipps für ein gesundes Mittagessen fürs Büro - Weckerl ade, Gesundheit juhe!
5 Tipps für ein gesundes Mittagessen fürs Büro - Weckerl ade, Gesundheit juhe!