Der 2-Stunden-Papa Podcast: Karriere | Vater sein | Familie | Andreas Lorenz

[21] Was mache ich, wenn ich als Vater Selbstzweifel habe?

Hast Du heute schon an Dir gezweifelt? Vielleicht kennst Du das ja auch. Als Vater hast Du ständig Selbstzweifel, ob Du alles richtig machst. Triffst Du die richtigen Entscheidungen? Ist der Weg, den Du eingeschlagen hast der Richtige? Wenn Dich das fertig macht, hör Dir diese Podcast Folge an. In dieser Folge klären wir: Sind […]

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[22] Warum Du auch zu viel Zeit für Dein Kind haben kannst – mit Thomas Bindernagel

Ist es OK, dass Du Dich über Dein Kind lustig machst? Das ist eine der amüsanten Fragen, die ich in meinem ersten, veröffentlichten Interview kläre. Mein Interviewpartner Thomas Bindernagel ist freiberuflicher Werbetexter und Marketingberater. Er hat zwei Kinder und über die Geburt seines Sohnes ein Buch geschrieben...

[23] Es gibt seit 3.500 Jahren einen Work-Life-Schalter und kaum einer nutzt ihn

Warum sind Montage eigentlich so schrecklich? Ist es das frühe Aufstehen? Wenn am Wochenende die Kinder um 6 Uhr ins Schlafzimmer gestürmt kommen bist Du auch am Samstag oder am Sonntag wach – das ist es also wohl nicht. Denk doch mal kurz an Deinen Freitag zurück. Warst Du sofort im Wochenende, als Du das […]

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[25] Bist Du zu Hause ein Mann oder nur ein großes Kind? Warum Du Deine Männlichkeit als Vater leben solltest.

Wann ist Mann ein Mann? Was schon Herbert Grönemeyer in seinem Hit „Männer“ von 1984 beschäftigte, treibt immer noch viele Männer und Väter um. Gar nicht so leicht heute, in einer Zeit in der „Männnlich“ sein fast schon negativ ist. Machos sind so ´80er wie der Song von Herbert. Tatsächlich beschäftigen wir uns eigentlich nur […]

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[26] Wie Du zum Powerpapa wirst – jetzt gibt es keine Ausreden mehr

Bist Du ein Powerpapa und schaffst es neben Deinem Job und Deiner Familie auch noch ein ordentliches Sportpensum zu absolvieren und Dich fit zu halten? Oder gehörst Du eher zu der Fraktion, die kaum wissen wie sie neben der Arbeit und ein bisschen Familienzeit überhaupt etwas anderes hinbekommen sollen? Für den Fall, dass eher letzteres […]

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[27] Wie richtig Feierabend machen geht (und warum Du als Vater das unbedingt wissen solltest)

Endlich Feierabend – jeder freut sich drauf und doch so wenige wissen, wie sie richtig Feierabend machen. Ja, Du hast richtig gelesen. Es gibt eine richtige und eine falsche Art Feierabend zu machen. Der Unterschied ist, dass der eine Feierabend Dich auflädt, Dir neue Energie gibt und Dein Leben lebenswerter macht. Der andere Feierabend macht […]

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[28] Vater mit 50 oder mit 25? Ein Erfahrungsbericht.

Welches Alter ist fürs Vater werden ideal? Gibt es das überhaupt? Es gibt Dinge, für die gibt es einfach keinen passenden Moment. Irgendwas ist immer. Wenn Du noch jung bist, stehst Du gerade am Anfang Deiner Karriere und weißt gar nicht wie Du alles unter einen Hut bekommen sollst. Verschiebst Du Deine Vaterschaft auf einen […]

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[29] Wie werde ich glücklich?

Wie werde ich glücklich? Hast Du Dir diese Frage schon einmal gestellt? Glücklich zu sein ist eines der ureigensten Bestreben von uns Menschen. Wenn Du glücklich bist, macht es Spaß in Deiner Nähe zu sein. Du versprühst positive Energie und andere Menschen fühlen sich gut. Wenn Du unglücklich bist, ist genau das Gegenteil der Fall. […]

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[30] Wie Du Deine Sorgen als Vater loswirst

Wir Männer sind in einer Sache nicht besonders gut: über unsere Sorgen reden. Und gerade als Vater hast Du davon so einige. Du machst Dir ständig Gedanke rund um Dein Leben als Vater. Ich bilde da keine Ausnahme und habe meine Gedanken und Sorgen meistens mit mir selbst ausgemacht. Vor einiger Zeit bin ich hergegangen […]

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[31] Wie es ist alleine in den Urlaub zu fahren

Mal alleine in den Urlaub fahren. Nur Zeit für Dinge haben, auf die Du Lust hast, ohne Rücksicht auf die Familie nehmen zu müssen. Klingt das gut? Dann ist da aber dieses schlechte Gewissen. Du verbringst ja auch sehr gerne Zeit mit der Familie. Wie kommst Du mit diesen zwei Herzen in Deiner Brust klar? […]

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