Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 23 minutes
Interview mit Dr. Henning Alberts. Motivation durch kontextbezogene Rollenwechel, "worst-case-Stragtegie" uvm.
Spezial-Episode aus Italien: Gespräch mit Norbert Waldnig am Klosterbunnen. Motivation durch Selbstwertschätzung.
Was ist Frust eigentlich, wie entsteht er und zu welchen Reaktionen führt er? Und ein erster Tipp, wie Sie der Frustfalle entfliehen können.
Der heutige Podcast ist für alle Menschen, die anderen oder sich selbst dabei helfen wollen, ihr Selbstwertgefühl zu steigern.
Wie gewöhnt man sich schlechte Angewohnheiten ab? Zunächst müssen Energien frei geschaufelt werden, die wir benötigen, um uns neue, gute Angewohnheiten anzugewöhnen....
Gewohnheiten, Versagensängste und Angst vor Kritik bremsen uns aus, so dass wir nicht immer unsere Stärken voll ausleben können. Lösen Sie Ihre Bremsen!
Es geht um das Denken der Gedanken. Oder anders ausgedrückt: Denken Sie Ihre Gedanken oder denken Ihre Gedanken SIE? Wie können Sie Gedankenhygiene betreiben?
Was kann man tun, wenn man an einer Tätigkeit keinen Spaß hat? Kann man Motive erlernen? Über Selbstdisziplin und Gewohnheitsbildung.