Soulfood

Es ist tatsächlich so weit - ein Jahr ist vergangen seit ich das Projekt Podcast gestartet habe. Ein Jahr voller Inspiration, wundervoller Gespräche und fantastischen Menschen, die mir geholfen haben dieses Projekt zu verwirklichen. Und auch bei euch möchte ich mich bedanken, für die Unterstützung, das Feedback und eure warmen Worte, die mir auch in den Momenten in denen mir die Energie gefehlt hat geholfen haben weiter zu machen...

Heute geht es um ein unglaublich wichtiges Thema - wir sprechen über Wasser! Juri beschäftigt sich schon seit langer Zeit mit dieser Thematik und teilt in dieser Folge sein Wissen mit uns. Wir sprechen darüber, wie politisch motiviert das Ganze ist, darüber welchen Beitrag wir selber leisten können, um unser Wasser so sauber wie nur möglich zu halten und darüber wie wir trotz all dem auch zu Hause Zugang zu sauberem Trinkwasser haben können...

Wir haben lang hin und her überlegt, ob wir dieses Interview wirklich veröffentlich wollen, ganz einfach weil es sehr intim ist und wir uns beide in diesem Gespräch sehr geöffnet haben. Aber genau aus diesem Grund hört ihr heute diesen offenen Dialog zwischen meiner Mutter und mir - weil wir inspirieren und zeigen möchten, das Offenheit und ehrliche Worte uns immer einen Schritt nach vorne bringen und nie zurückwerfen...

Die heutige Podcastfolge ist eine sehr emotionale. Ich habe Anne vor vielen Jahren auf einem Modeljob kennen gelernt und nicht nur dieser Job verbindet uns, sondern auch die Essstörung, die wir beide hatten. Heute sprechen wir über Auslöser und Trigger, inwieweit die Modebranche Einfluss hatte auf die Krankheit und was hilft, um den Weg aus der Essstörung heraus zu finden.  Annes wunderschönes Instagram Profil findet ihr hier https://www.instagram.com/foodbyannie/ ...

In der heutigen Folge dreht sich alles um das Thema Liebe und Beziehungen. Es geht um die Liebe zu uns selbst und darum, wie wichtig sie ist als Basis für eine erfüllende Beziehung. Wir haben außerdem über Liebe auf den ersten Blick gesprochen, Seelenverwandtschaft und darüber, ob es möglich ist Liebe mit mehr als einem Menschen gleichzeitig zu teilen.

Hier geht es zu Chris Website auf der ihr auch alles zu seinem Buch erfahrt https://chrisbloom...

Heute war einer dieser Tage, an dem ich vom Leben ins kalte Wasser geworfen wurde und im selben Augenblick merken durfte, wie wichtige diese Challenge für mich und meine Entwicklung ist. Was genau passiert ist hört ihr in der heutigen und ersten völlig freien und improvisierten Podcastfolge...

Jetzt bin ich 30 und schaue zurück auf das, was ich in den letzten zehn Jahren lernen durfte und vielleicht damals gerne schon gewusst hätte. Was würdet ihr eurem Zehnjahre jüngeren Ich gerne sagen oder raten?

Wer Lust auf regelmäßigen Austausch hat kann gerne der Facebook Soulmate Gruppe beitreten unter folgendem Link https://www.facebook.com/groups/876713389502957 und auf Instagram findet ihr den Podcast hier https://www.instagram.com/soulfood.podcast/ ...

Im heutigen zweiten Teil unseres Interviews geht es um die Frage, wie wir es schaffen können aus alten Mustern auszubrechen und zu lernen mit unseren eigenen Ängsten, aber auch mit den Ängsten unserer Mitmenschen besser umzugehen. Wir haben außerdem darüber gesprochen, wie wichtig es ist sich "Fehler" einzugestehen, sich zu entschuldigen und zu verzeihen und über das Potential für Wachstum, das in jedem dieser Fehler steckt...

In der heutigen Folge geht es um Erfolg und die Suche nach innerem Glück und Erfüllung. Mike gibt uns einen Einblick in seinen ganz persönlichen Weg vom erfolgreichen Rapper zum systemischen Coach und einem Leben, in dem inneres Glück nicht mehr von äußeren Dingen abhängt. Den nächsten Teil gibt es dann kommenden Montag.

Den Podcast von Mike findet ihr hier https://podcasts.apple...

Ernährung ist etwas sehr individuelles! In der heutigen Folge möchte ich zum einen dieses Bewusstsein noch einmal schärfen und euch zeigen, wie wichtig es ist, das wir im Zeitalter der Diäten nicht verallgemeinern, sondern lernen auf unseren Körper und unsere ganz eigenen Bedürfnisse zu hören. Außerdem möchte ich mit ein paar Vorurteilen aufräumen, ein paar meiner eigenen Gedanken teilen und euch ein paar Fakten aufzeigen...