Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 15 hours 28 minutes
Mit Reframing bekommst du dein Gedankenkarussell in den Griff.
So bringst du Entspannung in deinen Familien-Chaos-Morgen!
Mutter oder Kinder sind krank - wir sagen dir, wie du mit Krankheit in der Familie umgehen kannst.
Überforderung als Mutter - wir haben drei Tipps für dich!
Wir haben drei Tipps für überfordernde Situationen im Mutterleben.
Alle Infos zu unseren Themen und Trainings gibt´s auf www.gluecksheldin.de In Episode #31 hat Kathi dir bereits erzählt, warum Meditieren lebensverändernd sein kann. Heute haben wir in unserer Herbstaktion eine wunderschöne geführte Meditation, mit der du neue Kraft schöpfen kannst. Wenn du dich gerade etwas antriebslos und matt fühlst, dann ist das genau das Richtige für dich! Du musst dir jetzt nur noch die Zeit (10 Minuten) für dich nehmen und es ausprobieren...
Hier gibt´s mehr Infos zu unseren Themen und Trainings für Mamas: www.gluecksheldin.de Die Tage werden kürzer, es wird kühler. Wie fühlst du dich? Etwas melancholisch oder antriebslos? Kannst du einen Schwung Glück gut gebrauchen? Dann hör´ dir diese Episode an! Wir haben für dich eine Übung vorbereitet, mit der du deine persönlichen Glücksmomente identifizieren und so Glück in deinen Alltag bringen kannst. Viel Spaß dabei!
Hier gibt´s mehr Infos zu unseren Themen und Trainings für Mamas: www.gluecksheldin.de Du fühlst dich manchmal als Mama überfordert und wünscht dir mehr Entspannung? Dann haben wir genau das Richtige für dich! Heute gibt dir Kahti in ihrer Soloepisode drei Techniken aus der Meditation an die Hand, die dir auch als Einsteigerin helfen mehr Entspannund und Energie in deinen Alltag zu bringen...
Hier gibt´s mehr Infos zu unseren Themen und Trainings für Mamas: www.gluecksheldin.de Wie oft kommt es vor, dass der Wetterbericht schlechtes Wetter ankündigt und es dann doch schön ist? Für mich gefühlt sehr oft. Aber das ist nicht der einzige Grund, warum wir uns auf keinen Fall die Laune vom Wetter verderben lassen sollten. Ich (Olivia) erzähle dir von meiner letzten Party und was das mit dieser Episode zu tun hat...
Hier gibt´s mehr Infos zu unseren Themen und Trainings für Mamas: www.gluecksheldin.de Wir haben heute ein Interview mit Johanna Lassonczyk für dich. Johanna hat eine eigene PR-Agentur und weiß, was sie will. Sie ist der Inbegriff einer authentischen Frau und erzählt in dieser Episode unter anderem, wie sie einmal im Sommerkleid und Sonnenbrille im Haar einen tollen Job bekommen hat. Immer so sein, wie man ist, unverstellt und authentisch - als Mama, Arbeitnehmerin und Frau gar nicht so einfach...