Gesamtlänge aller Episoden: 8 days 16 hours 19 minutes
Lange konnten wir die Sendezeit des Corona-Geistes in diesem Podcast auf ein Mindestmaß reduzieren, doch im April hat die Pandemie uns nicht mehr nur im Vorbeigehen erwischt. Das große Marathon Comeback von Niklas war ebenso gestrichen wie Daniels Genußm
Ein Gespräch über unsere geplanten Marathons im April haben wir vertagt, um mit einem Mann zu sprechen, der im April wirklich einen Marathon absolviert hat und dabei mit 2:15:04 eine sagenhafte neue Bestzeit aufgestellt hat. Die Rede ist von Erik Hille,
Ihr wisst es. Wir wissen es. Wenn die Pacerechner angeschmissen werden, wird es langsam wieder ernst. So gewähren wir euch einen Blick in unser Marathontraining und unsere Rennstrategie. Auch wenn es manchem vielleicht ein wenig vermessen erscheinen mag
Wer viel wissen will, muss viel lesen. Wer viele Muskeln haben will, muss viel trainieren. Und wer viel läuft, muss viel regenerieren. Oder nicht? In Folge 113 widmen wir uns voll und ganz dem Thema Regeneration. Was ist Regeneration überhaupt? Wie kann
Die Podcast Valentines eurer Wahl sind mal wieder gerannt. Irre! Überfordert vom Konzept des Gießener Parkruns, sind unsere knuddeligen Laufchaoten durch die fast schon erdrückende Schönheit (oder Kälte?) gelaufen und haben somit mal wieder etwas Tempo a
Trotz der Rodgau-Absage verlief der Januar ereignisreich: Seen wurden umrundet, Marathon-Challenges begonnen, Lauftights zerfetzt. Warum für einen erfolgreichen Laufmonat Februar aber noch schnell Ewald Lienen kontaktiert werden muss, erfahrt ihr in dies
Die schönsten Spikes unter die Stiefel gekloppt, den Impfnachweis gezückt und eine ausgehtaugliche FFP2 Maske aufgesetzt. Winterzeit ist Crosslaufzeit – so will es das Gesetz. Offensichtlich waren wir in der Vergangenheit nicht allzu gesetzestreu.
Du sollst keinen Jahresrückblick neben unserem haben. 1. Daniel 13:12 Shownotes: Runalyze Von der Skyline zum Weisswein | YouTube Maria geht spazieren im Allgäu | Instagram
Oink oink, die Erdnussbutterszene ist auf der Jagd nach dem Suppenhuhn. Klingt merkwürdig, wird aber hoffentlich bald zur Realität, wenn Daniel und Niklas sich im Crosssegment probieren. Probiert wurden außerdem neue Trainingsmethoden, denn im neuen Jahr
Ohne Korte Klippe kein Baldeneysteig. So (oder so ähnlich) steht es klipp und klar im Gesetz des Essener Baldeneysees. Doch Klippe hin, Klippe her, viel wichtiger war es jedoch, dass sich unsere liebenswerte Reisegruppe aus dem Siegener Abenteuerland auf