Das kleine Glück: Der Podcast für positive Ideen, Impulse und Inspirationen.

Das kleine Glück: Der Podcast für positive Ideen, Impulse und Inspirationen. Echt, authentisch und mitten aus dem Leben berichtet Glücksministerin Gina über Geschichten und Gedanken rund um die Themen Glück, Zufriedenheit und Lebensgestaltung.

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 38m. Bisher sind 79 Folge(n) erschienen. Alle zwei Wochen gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.

Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 20 hours 58 minutes

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Das kleine Glück #79 Erwecke den HERO in dir: Wie man seine psychische Gesundheit stärkt


In dieser Podcastfolge spreche ich über etwas, das mir sehr am Herzen liegt: Die psychische Gesundheit. Ein Thema, das jeden angeht und dennoch leider immer noch oft ein Tabuthema ist. Zwar gibt es in den letzten Jahren eine positive Entwicklung hin zu mehr Bewusstsein, Offenheit und Akzeptanz, dennoch ist die Relevanz und Wichtigkeit des Themas für viele (noch) nicht selbstverständlich...


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 2021-06-18  46m
 
 

Das kleine Glück #78 Kleine Taten, große Wirkung: Wie wir den Alltag bewusst und achtsam leben


Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modewort. Und man muss auch nicht unbedingt meditieren, um achtsam im Alltag zu sein – wobei Meditation durchaus dabei hilft, aber das ist nochmal ein ganz anderes Thema. Mit Achtsamkeit meine ich ganz allgemein sich ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu beobachten, alle Sinne einzusetzen und Situationen ohne eigene Bewertung anzunehmen...


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 2021-04-23  41m
 
 

Das kleine Glück #77 Langsam-bis-gar-nichts-Stimmung: Für mehr bewusstes Nichtstun


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 2021-04-09  20m
 
 

Das kleine Glück #76 Gemeinsam gegen Einsamkeit: Vom Glück sozialer Verbundenheit


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 2021-01-18  42m
 
 
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 2020-12-15  37m
 
 

Das kleine Glück #74 Erste Hilfe bei der zweiten Welle: Wie wir locker durch den Lockdown kommen


“Lass dich nicht stressen.” oder „Mach dir nicht so einen Kopf.“ sind sicher nett gemeinte Ratschläge – ist aber in der aktuellen Zeit auch leichter gesagt als getan. Da gibt es gerade so vieles, das unsicher macht, unvorhersehbar ist und negative Stimmungen schürt. Keine Frage, „einfach mal chillen“ ist gerade nicht so leicht – selbst mein unbändiger Optimismus wird phasenweise echt auf die Probe gestellt...


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 2020-11-05  23m
 
 
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Das kleine Glück #72 Die Kunst des Pausemachens: Ideen für Mikro-Auszeiten im Alltag Ein vollgepackter Turbo-Tag, an dem man mehr vorhat, als man eigentlich schaffen kann. Das kennen wir vermutlich alle. Privat und beruflich gibt es einfach zuviel zu tun! Und worauf verzichtet man oft, damit man doch noch möglichst viel erledigen kann? Richtig. Die Pausen...


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Dieses Treffen ist für die beiden Powerfrauen Gina Schöler und Maike van den Boom ein Heimspiel. Auf der heimischen Couch treffen sich die Glücksexpertinnen wieder, denn die beiden haben sich bereits 2013 kennengelernt. In der Zwischenzeit ist viel passiert. Maike berichtet über ihre Reise in die glücklichsten Länder, was sie erlebt und gelernt hat, wie es überhaupt dazu kam und was daraus entstanden ist...


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 2020-07-30  n/a
 
 

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Das kleine Glück #70 Einmal aufladen, bitte: Selbstfürsorge ist nicht egoistisch, sondern gesund!  Es ist ein wunderbares Gefühl, anderen etwas Gutes zu tun. In Sachen Fürsorge vergessen wir manchmal nur eine wichtige Person: uns selbst. Selbstfürsorge meint gut mich selbst umzugehen und Zeit für sich einzuräumen. Es ist essentiell, dass wir auf unsere eigenen Bedürfnisse achten, um auch für andere da zu sein...


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 2020-07-16  n/a