Das kleine Glück: Der Podcast für positive Ideen, Impulse und Inspirationen.

Das kleine Glück: Der Podcast für positive Ideen, Impulse und Inspirationen. Echt, authentisch und mitten aus dem Leben berichtet Glücksministerin Gina über Geschichten und Gedanken rund um die Themen Glück, Zufriedenheit und Lebensgestaltung.

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 39m. Bisher sind 83 Folge(n) erschienen. Dies ist ein zweiwöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 3 minutes

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Das kleine Glück #83 Happiness Hacks im Arbeitsalltag – Glücklich im Job und was wir dafür tun können 2/2


Viele Menschen verbringen einen Großteil ihrer Zeit am Arbeitsplatz – inzwischen auch in den eigenen vier Wänden. Da lohnt es sich, auch am Arbeitsplatz für Glück und Zufriedenheit zu sorgen. Rund 40% der Befragten einer repräsentativen Umfrage gaben letztes Jahr an, dass es an ihrem Arbeitsplatz Fälle von Burnout gab...


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 2022-05-20  37m
 
 

Das kleine Glück #82 Happiness Hacks im Arbeitsalltag – Glücklich im Job und was wir dafür tun können 1/2


Happiness Hacks im Arbeitsalltag – Glücklich im Job und was wir dafür tun können 1/2 Es ist toll zu sehen, dass Zufriedenheit am Arbeitsplatz endlich auf der öffentlichen Agenda steht! Auch die Wissenschaft widmet sich vermehrt den Themen Work-Life-Balance, arbeitsbedingten Stressreaktionen und Interventionen zur Prävention von Burn out...


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 2022-05-03  46m
 
 

Das kleine Glück #81 Lichtblick in dunklen Zeiten: Dem Winterblues ein Schnippchen schlagen


Die Tage sind kurz und meistens dunkel, nass und grau – das kann ganz schön auf die Stimmung drücken – schon sind wir mittendrin im Winterblues und mit ihm machen sich Müdigkeit und Antriebslosigkeit breit. Uns fehlt das helle Tageslicht und das schlägt sich auf unsere Stimmung nieder. Diese Jahreszeit bedingte Verstimmung betrifft in Deutschland Studien zufolge sogar jede vierte Person...


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 2021-12-14  49m
 
 

Das kleine Glück #80 Home sweet home: Wie das Glück bei uns einzieht


Der ministeriale Podcast hat sich ein wenig Urlaub und eine Schönheitskur gegönnt und ist nun in neuem (Sound)Kleid, voller Kraft und Tatendrang zurück! Endlich gibt es eine neue Folge von Das kleine Glück: Der Podcast für positive Ideen, Impulse und Inspirationen.  Und diesmal geht es um ein Thema, das uns wirklich alle angeht. Denn es geht um unser Zuhause. Doch was hat Wohnen mit Glück zu tun? So einiges, das werdet ihr in dieser Folge  lernen...


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 2021-12-03  51m
 
 

Das kleine Glück #79 Erwecke den HERO in dir: Wie man seine psychische Gesundheit stärkt


In dieser Podcastfolge spreche ich über etwas, das mir sehr am Herzen liegt: Die psychische Gesundheit. Ein Thema, das jeden angeht und dennoch leider immer noch oft ein Tabuthema ist. Zwar gibt es in den letzten Jahren eine positive Entwicklung hin zu mehr Bewusstsein, Offenheit und Akzeptanz, dennoch ist die Relevanz und Wichtigkeit des Themas für viele (noch) nicht selbstverständlich...


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 2021-06-18  46m
 
 

Das kleine Glück #78 Kleine Taten, große Wirkung: Wie wir den Alltag bewusst und achtsam leben


Achtsamkeit ist mehr als nur ein Modewort. Und man muss auch nicht unbedingt meditieren, um achtsam im Alltag zu sein – wobei Meditation durchaus dabei hilft, aber das ist nochmal ein ganz anderes Thema. Mit Achtsamkeit meine ich ganz allgemein sich ganz auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, zu beobachten, alle Sinne einzusetzen und Situationen ohne eigene Bewertung anzunehmen...


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 2021-04-23  41m
 
 

Das kleine Glück #77 Langsam-bis-gar-nichts-Stimmung: Für mehr bewusstes Nichtstun


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 2021-04-09  20m
 
 

Das kleine Glück #76 Gemeinsam gegen Einsamkeit: Vom Glück sozialer Verbundenheit


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 2021-01-18  42m
 
 
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 2020-12-15  37m
 
 

Das kleine Glück #74 Erste Hilfe bei der zweiten Welle: Wie wir locker durch den Lockdown kommen


“Lass dich nicht stressen.” oder „Mach dir nicht so einen Kopf.“ sind sicher nett gemeinte Ratschläge – ist aber in der aktuellen Zeit auch leichter gesagt als getan. Da gibt es gerade so vieles, das unsicher macht, unvorhersehbar ist und negative Stimmungen schürt. Keine Frage, „einfach mal chillen“ ist gerade nicht so leicht – selbst mein unbändiger Optimismus wird phasenweise echt auf die Probe gestellt...


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 2020-11-05  23m