Gesamtlänge aller Episoden: 18 days 6 hours 17 minutes
Das 1/f-Rauschen, auch als rosa Rauschen bezeichnet, ist ein Rauschen, dessen Amplitude mit steigender Frequenz abnimmt. Das klingt per Definition schon einschläfernd. ????????
Vor deinem offenen Fenster geht die Sommersonne unter. Es ist angenehm warm draußen und du slidest zu entspannten Beats in die Abendstunden. Schlaf schön! ????????
Du atmest tief und gleichmäßig. Entspannt liegst du mit geschlossenen Augen auf dem Rücken und chillst deine Base. ????????
Du machst einen entspannten Waldspaziergang. An einem Froschteich machst du kurz Rast und döst zum Froschkonzert friedlich in den Schlaf. ????????
Der Haushalt ist erledigt, deine Wohnung glänzt blitzeblank. Du lehnst dich in deinen Ohrensessel und lässt die Maschinen den Rest erledigen. ????????
Bei deiner Oma ist die Welt noch in Ordnung. Hier darfst du Kind sein und mit diesem wohligen Gefühl kuschelst du dich fest in dein Bettchen. ????????
Der Aufstieg steckt dir in den Knochen und dein Körper möchte einfach nur schlafen. ????????
So ein behagliches Atmen hat auch was Schönes: Du weißt, du bist nicht allein. ????????