INDYACAPUNK beschäftigt sich mit Psychologie und Kognitiver Verhaltenstherapie. Zielgruppe sind alle Menschen, die sich für die Wissenschaft Psychologie und die konkrete Realisierung psychologischer Erkenntnisse in der Praxis interessieren.
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episode 3: Achtsamkeit
Die Episode beschreibt wie man Achtsamkeit praktizieren kann und warum man sie praktizieren sollte.