The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Willkommen bei den The Mindful Sessions - Deinem Podcast für mehr Achtsamkeit und Soulpower. Es erwarten dich konkrete Coaching-Tipps, heilende Meditationen und Experteninterviews, die dir helfen dich in einem neuen Licht zu sehen und dein ganzes Potenzial zu entfalten. Weitere Informationen zu den The Mindful Sessions, Coaching Kursen und Büchern findest du hier: sarahdesai.de/linktree und auf meiner Homepage: www.sarahdesai.de Oder schreib gerne eine Mail an: hello@sarahdesai.de

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 17m. Bisher sind 257 Folge(n) erschienen. Dies ist ein wöchentlich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 16 hours 13 minutes

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episode 259: Der sanfte Weg zum Erfolg


Was bedeutet Erfolg? Wie fühlt sich Erfolg an? Wie sieht Erfolg aus? Wie kann ich erfolgreich sein, ohne auszubrennen? Wie kann Erfolg nachhaltig sein? Diesen Fragen gehen wir in dieser Podcastfolge auf den Grund. Du wirst überrascht sein: Erfolg ist leichter, als du vielleicht annimmst. +++ Hier geht’s zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree


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episode 258: Tantra: Wie du deine Göttin erweckst - Interview mit Sandra von Zabiensky


Wie würde unser Leben aussehen, wenn wir frei, sinnlich, mutig und erfüllt unsere Weiblichkeit lebten? Für meine heutige Interviewgästin Sandra von Zabiensky, führte der Weg des Tantra zum Leben einer neuen Weiblichkeit: Laut dieser alten indischen, spirituellen Tradition ist alles Energie, der Körper göttlich, radikaler Umbruch und tiefe Erkenntnis sind jederzeit möglich...


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episode 257: Was tun bei Angst und Panikattacken? - Interview mit Peter Beer


Wer unter Panikattacken und Angststörungen leidet, fühlt sich ausgeliefert, ohnmächtig, beschämt. Mein heutiger Interviewgast Peter Beer kennt diese belastenden Ausnahmezustände nur zu gut: Jahrelang kämpfte er selbst gegen Herzrasen, Atemnot und Schlaflosigkeit. Bis er erkannte: Die Angst ignorieren, lässt sie nicht verschwinden. Sie dagegen liebevoll annehmen, ist der erste Schritt zur Heilung. Auf seinem Weg hat Peter ein Anti-Angst-Achtsamkeitsprogramm entwickelt...


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episode 256: So heilst du deine Urwunde


Viele von uns leben ein Leben unter Druck und Angst, anstatt in Liebe und Freude. Warum tun wir das? Die Antwort liegt in unserer Vergangenheit: in unserer Urwunde. In dieser Podcastfolge erfährst du: - Was deine Urwunde ist. - Wie deine Urwunde entstehen konnte. - Wie du eine Persönlichkeit aus deiner Urwunde heraus geformt hast und sie heute dein Leben steuert. - Wie du deine Urwunde heilen und deine Persönlichkeit dadurch in deinem Sinne neu formen kannst...


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   15m
 
 

episode 255: 6 Maßnahmen bei emotionaler Überforderung


Was tun, wenn wir uns in einer emotional überfordernden Situation befinden? In dieser Podcastfolge teile ich 6 Maßnahem mit dir, die dir beim Umgang mit emotionaler Überforderung sofort helfen. +++ Hier geht’s zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree


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episode 254: Geschichten vom Reichtum


In dieser Podcastfolge erwarten dich fünf kurze Geschichten vom „reich sein“. Jede einzelne dieser Geschichten erzählt eine wunderbare Botschaft über Reichtum und wie wir ihn erlangen können. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Lass dich inspirieren, deinen Reichtum zu finden, zu leben und zu zelebrieren. +++ +++ Hier geht’s zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree


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 2022-08-22  10m
 
 

episode 253: So machst du dir deine Welt, wie sie dir gefällt


Wenn du einmal damit beginnst, auf deine wertenden Gedanken zu achten, wirst du merken, dass es davon sehr viele gibt. Dein Geist kategorisiert, ordnet ein, heftet ab, lehnt ab, sehnt sich, sträubt sich. Wir werten ständig! Alles, was dir passiert, was jemand zu dir sagt, jede Situation, in der du dich befindest, alles, was du siehst oder anderweitig wahrnimmst, letztendlich jeden Reiz, dem du ausgesetzt bist, unterziehst du im Geist einer Wertung...


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 2022-08-15  17m
 
 

episode 252: Bringe deine Welt zum Leuchten - Geleitete Meditation


Manchmal haben wir das Gefühl, das Leben würde uns den Boden unter den Füßen wegreißen. Und manchmal haben wir das Gefühl, wir seien hilflos. Und manchmal haben wir das Gefühl, nichts würde so laufen wie wir uns das wünschen und manchmal, ja manchmal ist es anstrengend. Für genau diese Momente erwartet dich in dieser Podcast Folge die richtige Meditation...


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 2022-08-08  9m
 
 

episode 251: Schieb dein Leben nicht auf - Gespräch mit einer Überlebenden


Was passiert, wenn der Tod plötzlich ganz nah ist? Wenn die Frage „Was wäre, wenn morgen dein letzter Tag ist?“ plötzlich deine Realität ist? In dieser Folge spreche ich mit Jasmin Stolarek. Jasmin hat vor einigen Monaten die Diagnose Brustkrebs bekommen...


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 2022-08-01  37m
 
 

episode 250: So machst du deine Berufung zum Beruf


Menschen, die ihre Berufung gefunden haben, führen ein zufriedeneres Leben im Einklang mit ihrer Arbeit. Eine Berufung ist weitaus mehr als nur ein Job. Sie ist eine Sinnaufgabe. Sie ist eine Ideologie. Unser Beruf wird dann zu einer Berufung, wenn wir uns mit ihm identifizieren und unsere Werte durch ihn leben können. In dieser Podcastfolge teilen Meike Sander, Laura Grisafi und Jan Stoppelkamp mit dir: - Wie sie ihre Berufung gefunden haben. - Wie sie ihre Berufung zum Beruf gemacht haben...


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 2022-07-25  33m