The Mindful Sessions - Für mehr Achtsamkeit & Soulpower

Ein erfülltes Leben ist kein Produkt des Zufalls, sondern die Summe der Entscheidungen, die wir treffen. Und wie wir uns entscheiden, hängt maßgeblich davon ab, wie viel Vertrauen wir in unsere Fähigkeiten haben, Herausforderungen und Probleme zu lösen. Denn stell dir vor, was du dich alles trauen würdest, wenn du dir absolut sicher wärst, jeder Herausforderung gewachsen zu sein. Wie du genau dieses Vertrauen entwicklen kannst, das erfährst du in dieser Podcastfolge...

In dieser Podcastfolge erwartet dich eine Meditation zum Einschlafen. In der Einschlaf Meditation wirst du deinen Körper entspannen und in einen schwerelosen Zustand versetzen. ?Du wirst deine Gedanken wie in Trance an dir vorbeiziehen lassen, so dass sie keinen Raum mehr einnehmen und du völlig losgelöst in einen entspannten und erholsamen Schlaf finden kannst...

Ein authentisches Leben führen wir dann, wenn wir unsere Vorstellungen und unser Handeln nicht an den Erwartungen anderer ausrichten. Meist handeln wir allerdings nicht authentisch, denn im Durchschnitt lügt jeder Mensch bis zu 200mal am Tag, um Konflikten aus dem Weg zu gehen. Wir verhalten uns z.B. in einer Arbeitssituation oder einer Beziehungssituation nach außen hin so, als wäre alles in bester Ordnung, aber in uns wächst die Angespanntheit und die Frustration...

In dieser Podcastfolge erwarten dich vier Geschichten mit spiritueller Kraft. Jede einzelne dieser Geschichten erzählt eine wunderbare Botschaft über deine in dir liegende Weisheit und wie du diese entfalten kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. Lass dich inspirieren, auf deine ganz eigene Art und Weise DU selbst zu sein. Denn erinner dich: Keine*r von uns muss sich verstellen. Wir alle sind am schönsten, wenn wir mutig unser Herz öffnen und einfach nur wir selbst sind...

Viele wissen nicht, dass neben den physikalischen Naturgesetzen auch geistige Gesetze unser Leben bestimmen, die man als hermetische Gesetze bezeichnet. Zu diesen Gesetzen zählen beispielsweise das Gesetz der Polarität, der Schöpfung oder der Anziehung. Diese können wir nutzen, um unser Leben selbstbestimmt in eine Richtung zu lenken und mehr Harmonie, Freude, Erfolg und Gesundheit in unseren Alltag zu bringen...

Wir alle wünschen uns ein langes Leben, trotzdem haben wir Angst vorm Älterwerden. Älterwerden hat bei vielen von uns ein schlechtes Image. In dieser Podcastfolge räumen wir auf mit den Vorurteilen gegenüber des Alterns und genau dafür habe ich mir die perfekte Gästin „Greta Silver“ eingeladen. Greta hat sich mit 66 Jahren beruflich nochmal völlig neu erfunden und ihren Youtubekanal aufgebaut. Heute ist sie außerdem noch erfolgreiche Podcasterin, Bestseller Autorin und Model...

Veränderung ist ein Thema das aktueller ist denn je. Gesellschaftliche Veränderungen, monetäre Veränderungen, Veränderungen in der Welt und so viele mehr. Veränderungen zeigen uns auf, wenn Altes nicht mehr funktioniert und Neues entstehen muss und darf. Jede äußere Veränderung resultiert auch in einer persönlichen Veränderung. Aber oft haben wir Angst vor Veränderungen. Auch vor denen, die wir uns eigentlich wünschen...

Zeit ist es, die uns dieses Leben erst ermöglicht. Sie ist es, die uns die wertvolle Erfahrung des Lebens schenkt. Und doch leben viele von uns, ohne die Kostbarkeit von Zeit jemals zu verstehen oder zu nutzen. Hätten wir in der Schule den Wert von Zeit beigebracht bekommen, dann wäre ein erfolgreiches Leben nicht nur einigen wenigen vorbehalten oder ein Produkt des Zufalls, sondern für jede und jeden von uns zugänglich und selbstverständlich. Aber es ist nie zu spät dazuzulernen...

Hier findest du alle Infos zu dem Coaching Programm „Leb das Leben, das du leben willst": https://sarahdesai.de/ldl-kurs +++ Der eigene Weg ist der einzige, der uns wirklich glücklich machen kann. Tief in uns drin, lodert eine Flamme, die uns diesen Weg leuchtet. Und doch lassen wir uns oft abbringen, von unserem eigenen Weg. Mein heutiger Gast Biyon Kattilathu hat seinen Weg gefunden und beschreitet diesen, seit über 15 Jahren...

Was bedeutet Erfolg? Wie fühlt sich Erfolg an? Wie sieht Erfolg aus? Wie kann ich erfolgreich sein, ohne auszubrennen? Wie kann Erfolg nachhaltig sein? Diesen Fragen gehen wir in dieser Podcastfolge auf den Grund. Du wirst überrascht sein: Erfolg ist leichter, als du vielleicht annimmst. +++ Hier geht’s zu allen meinen Angeboten: www.sarahdesai.de/linktree