Ein prozessorientierter Podcast. Ninia LaGrande und Denise M’Baye lassen es fließen, im perfekten Imperfektionismus. Ninia LaGrande ist Moderatorin, Autorin und Podcasterin und lebt im Internet und in Hannover. Sie ist Teil der Lesebühne „Nachtbarden“ und wurde mehrfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Stadtkulturpreis 2020. Ihre Bücher „… Und ganz, ganz viele Doofe!“ (2014) und "Von mir hat es das nicht!" (2019) erschienen im Blaulicht-Verlag. http://www.ninialagrande.de/ Denise M’Baye ist Schauspielerin, Sängerin, Podcasterin und ausgebildete Yogalehrerin. Sie hat zwei Soloalben veröffentlich und war Gastsängerin u.a. bei "Pee Wee Ellis“ und der „Jazzkantine". Viele Jahre war sie mit dem Worldmusikprojekt „Mo’Horizons" weltweit live unterwegs. Als Schauspielerin ist sie seit 2009 im Cast in der erfolgreichen deutschen Serie "Um Himmels Willen“ und in anderen Film und Fernsehproduktionen zu sehen. Sie arbeitet auch als Sprecherin und Moderatorin. Seit der Corona-Pandemie bietet sie Online-Yoga-Unterricht an. http://www.denisembaye.de
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 22 hours 52 minutes
recommended podcasts
"tanzschule"
106: Wie heteronormativ sind eigentlich Tanzschulen? Und wie sehr können sich zwei Menschen darüber streiten, was beim ESC wirklich gut war und was nicht? Was sollte man gerade lesen und warum ist The Rasmus schon früher keine gute Band gewesen? All das hört ihr ab sofort in unserer neuen Folge! shownotes: Claire Sestanovich - Objekte des Begehrens: https://www.ullstein-buchverlage.de/nc/buch/details/objekte-des-begehrens-9783843727006...
"loslassen"
Der Sohn von Denise zieht aus… zumindest für zwei Wochen. Ninia hatte nie Heimweh oder ein schlechtes Gewissen. Und vor der Grundschule stehen Poller für die Autos. Was das alles zusammen bedeutet und was Loslassen für uns heißt, das hört ihr in dieser neuen Folge - viel Spaß!
"setlife"
104: Nachdem das Jahr so vor sich hinplätscherte, überschlugen sich die Ereignisse - Ninia spielt in einem Kinofilm mit und Denise… bekommt Corona. Uff. Warum es uns jetzt wieder gut geht und wo wir uns bald live sehen, das verraten wir euch in dieser Folge! shownotes: Die kleine schwarze Chaospraxis beim c/o pop: https://c-o-pop.de/events/die-kleine-schwarze-chaospraxi Tupoka Ogette - „Und jetzt du!“: https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Und-jetzt-du-/Tupoka-Ogette/Penguin/e595718...
"komfortstrategie"
103: Worüber sprechen, wenn nicht über das Offensichtliche? Wir versuchen es trotzdem und erzählen, was uns - nicht nur aktuell - gut tut. Zum Schluss nimmt Denise euch noch mit in eine kleine Meditation. shownotes: Denise auf Insight Timer: https://insighttimer.com/denise.mbaye Überblick: Ukraine - Wie kann ich helfen: https://www.zeit.de/zeit-magazin/2022-02/hilfe-ukraine-spenden-deutschland-tipps
"erwartungen"
102: Wie gehen wir um mit aktuellen politischen Entwicklungen - vor allem auf Social Media? Ist es ok, als weiße Person ein schwarzes Emoji zu benutzen (Spoiler: nein!)? Und warum kann Denise sich nur in einer Duschwanne waschen? Macht nichts! - über all das reden wir in dieser Folge. Alles Gute! shownotes: Tupoka Ogette: Und jetzt du. https://www.penguinrandomhouse.de/Buch/Und-jetzt-du-/Tupoka-Ogette/Penguin/e595718.rhd Raul Krauthausen über digital Blackfacing: https://www.instagram...
"bundesversammlung"
101: Habemus Präsident! Denise war Teil der Bundesversammlung und berichtet von ihren Erlebnissen. Ninia hat während einer Lektüre eine erschreckende Entdeckung gemacht. Außerdem geht’s um Vorbilder und Diversität. Kleine Warnung: Im letzten Drittel der Folge sprechen wir auch über Suizid. shownotes: Denise beim NDR: https://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/hallo_niedersachsen/Steinmeier-zum-Bundespraesidenten-wiedergewaehlt,hallonds71350.html Meine Schwester: https://www.kiwi-verlag...
"vorahnung"
100: Wir starten mit einer Contentwarnung - in dieser Folge geht es viel um Trauer und Tod. Ninia berichhtet von älteren Paaren, die sich nach langer Zeit trennen und stellt sich die Frage, warum gerade Frauen dann den Wunsch äußern, frei zu sein. Wie symbiotisch sind Paare früher und heute? Und zum Schluss gibt’s noch ein kleines Geschenk für Denise. Shownotes: WDR Doku: https://www.youtube.com/watch?v=WuveR3zACsQ „Allein“ von Daniel Schreiber: https://www.hanser-literaturverlage...
"angststeckung"
099: Immer noch Corona. Ist es denn die Möglichkeit? Ninia und Denise haben Angst, sich anzustecken - weil ihnen Jobs und einmalige Erlebnisse entgehen würden. Auf der anderen Seite hegen sie eine gewisse Abstumpfung und Rebellion, weil inzwischen doch eh fast alles egal ist. Doch keine Angst - es geht ihnen gut. Sehr gut. Und das ist doch auch was Schönes. Plus Waffelrezept am Ende! shownotes: Camil aus dem Zweiten: https://open.spotify...
"schwimmen"
098: Ninias Kind hat einen Schwimmkurs gewonnen. Ja, so muss man das sagen heutzutage. Denise schwimmt gerne mit alten, drahtigen Männer und auch sonst sprechen wir viel übers Schwimmen und Freischwimmen. Kleine Contentwarnung: In dieser Folge sprechen wir über den Tod unserer Großmütter und unseren Umgang mit Trauer. Außerdem empfehlen wir euch Denise tolles Kinderhörspiel. Haltet durch! shownotes: „Camil aus dem Zweiten“: https://open.spotify...
"loslassen"
097: Die letzte Folge in diesen überanstrengenden Jahr handelt vom Loslassen und Neumachen. Wir geben euch Buch- und Spieletipps und Denise zieht eine Orakelkarte für alle, nachdem ihr die Wahrsagerin auf dem Weihnachtsmarkt zu seriös erschien. Kommt gut rüber, nutzt die Rauhnächte für was ihr mögt und bleibt uns wohlgesonnen. shownotes: Dein schamanischer Traum Orakel: https://www.penguinrandomhouse.de/Kombination/Dein-schamanischer-Traum-Das-Orakel/Alberto-Villoldo/Ansata/e591064...