Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 5 hours 57 minutes
#13 Nimm Dir eine Auszeit, um die letzten 3 Monate zu reflektieren und einen Ausblick auf die nächsten zu werfen
#12 Die besten Tipps für Dein Lauftraining, damit Du Dein Ziel von den ersten 10 Kilometern erreichst
#11 – Meine besten Tipps zum Vorbeugen und was tun, wenn Grippe & Co. doch ausbrechen
#07 – Warum Du unbedingt an einem Laufwettkampf teilnehmen solltest
#03 – Tipps rund um das zweit wichtigste Kleidungsstück für Läuferinnen