Martina Hautau Show | UpgradeYourLIFE – Erfolg, Selbstmanagement, Führung, Kommunikation

Schaffe dir einen neuen Job, den es nur für dich gibt. Niemand anders kann den Job durchführen, der so sehr auf dich zugeschnitten ist. Du hast bestimmte Begabungen und auf Grund deiner Entscheidungen einen ganz eigenen Lebensweg beschritten. Du hast einen Kompetenz-Mix, den so keiner vorweisen kann...

Rituale sind vertraute Routine. Wir denken nicht mehr darüber nach, was wir tun oder warum wir etwas tun. Wir handeln automatisiert. Dies entspannt einerseits, lässt uns aber andererseits schlafwandlerisch durch die Welt eilen.

Prinzipiell sind Rituale eine gute Sache. Alles läuft auf Autopilot. Der Mensch kann seine Gedanken schweifen lassen und easy durch den Tag gleiten.

Doch das bedeutet, wir funktionieren statt zu leben...

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Erlebe Gabriele Eckert live bei einem CQM Erlebnisabend. Auf unterhaltsame Weise und anhand vieler praktischer Beispiele präsentiert Gabriele Eckert die Wirkweise von CQM. Dabei spürt sie unbewusste Störfelder auf und lässt dich teilhaben an einer Behandlung auf der Bühne. Oft sind unmittelbare positive Veränderungen erkennbar. Überzeuge dich selbst...

Der Ausdruck Zeitmanagement ist an sich nicht korrekt. Denn der gebräuchliche Begriff Zeitmanagement suggeriert, dass sich die Zeit managen lässt.

Aber die Ressource Zeit lässt sich nicht managen! Sie ist eine Konstante.

Jedem stehen nun mal nur 24 Stunden täglich zur Verfügung.

Diese 24 Stunden sind ein unschätzbares Kapital, was du vergeuden kannst oder wertschöpfend einsetzt...

Wenn du konkrete Ziele ins Auge fasst, sollte dies nicht nur ein frommer Wunsch von dir sein. Beschäftigt man sich mit Zielformulierungen, triffst du schnell auf die Formel S.M.A.R.T.

Doch diese Formel ist meiner Ansicht nach nicht vollständig. Für mich fehlt bei dieser Formel ein wesentlicher Aspekt. Genauer gesagt fehlt mir noch ein „E“, das für Emotionen stehen sollte. Denn ein Ziel wird erst lebendig durch unsere Emotion, welche wir erreichen und erleben wollen...

Dass du dir deine Glaubenssätze zum Thema Geld anschauen solltest, wirst du bestimmt wissen, denn eine positive Haltung, zu dem, was du haben möchtest, ist grundlegend förderlich.

Wichtig zu wissen ist, dass Geld der schlechteste Langzeit-Motivator ist und damit als Ziel in die Kategorie ‚unbrauchbar‘ fällt. Geld ist jedoch ein guter Begleiter oder ein Assistent, um Wünsche zu erfüllen, Träume zu realisieren oder Ziele zu beschleunigen...

Damit positives Denken förderlich ist und glücklich macht, darf die Realität nie außer Acht gelassen werden. Deine emotionale Lage ist entscheidend dafür, ob deine positiven Gedanken auch wirkungsvoll sind. Denn wenn du dich zu einer ständigen, aufgesetzten guten Laune zwingst, belastet dies das Wohlbefinden statt Wohlsein zu erlangen.

Wir können uns nicht einreden, was mit unserer emotionalen Verfassung keine Resonanz bildet...

Die Begriffe Vision, Mission, Werte und  Ziele werden oft durcheinander geworfen oder sogar missverstanden. Doch jedes Element erfüllt für sich eine wichtige Funktion.

Die Vision zeichnet ein Zukunftsbild, welches sogar einen Einfluss auf die Gesellschaft hat und oftmals unerreichbar groß ist.

Die Mission könnte auch als Lebenszweck oder Lebenssinn bezeichnet werden.

Werte sind die Motivation und können auch die Grundlage der Mission sein...

Alle zwei Jahre erheben Peter Wippermann, Trendforscher und Professor für Kommunikationsdesign (TRENDBÜRO), und Jens Krüger, Geschäftsführer des Marktforschungsinstituts TNS Infratest, den Werte-Index. 2014 stand Gesundheit an Platz eins. Betrachten wir die Welt, kümmern sich immer mehr Menschen um gutes Essen, sportliche Aktivitäten und die immerwährende Jugend.

Doch im Zuge dessen ist Frieden und Familie im Ranking gesunken...

Es gibt so viele wundervolle Erinnerungen in deinem Leben, die dein Unterbewusstsein an Hand von Emotionen abgespeichert hat.

Gehörst du zu den Menschen, die genau diesen schönen Erinnerungen wenig Aufmerksamkeit widmen, stattdessen vorrangig Zeit mit Erinnerungen an die furchtbaren Erlebnisse verbringen?

Wenn dem so ist, solltest du dies ändern...