Gesamtlänge aller Episoden: 20 days 15 hours 9 minutes
Ein Gespräch über Ultramarathons, vegane Ernährung und Politik
Die Jubiläumsfolge mit Gewinnspiel, Fun Facts und Learnings
Ein Gespräch über problematische Glaubenssätze und die Schattenseiten des Leistungssports
Das sind unsere liebsten Lebensmittel und Rezepte für den Herbst
Prof. Dr. Gerhard Trabert versorgt Obdachlose, Geflüchtete und andere Menschen in Not
Erfahrungsbericht vom Backyard Ultra mit Tipps zu Training, Verpflegung und Strategie
Unser Kaffeefrei-Experiment, spannende Fakten über Kaffee und die besten Kaffeealternativen
10 Tipps für eine zuckerarme Ernährung (und warum wir uns nicht zuckerfrei ernähren)
Mit diesen Maßnahmen und Methoden überwindest du jedes läuferische Motivationstief
Ein Gespräch über Ziele, Träume und Veränderungen