Gesamtlänge aller Episoden: 20 days 15 hours 9 minutes
6 Laufblockaden, die im Kopf entstehen - und wie du mit ihnen umgehen kannst
Ein Gespräch über Yoga für Läufer, Triathlon, Ziele und mehr ...
Wir verraten dir unsere 8 besten Tipps, mit denen dir das Anfangen in Zukunft viel leichter fallen wird
2017 erleidet Maty einen schweren Schicksalsschlag - aber Aufgeben ist für die Läuferin keine Option
Wie du mit funktionellem Krafttraining dein Verletzungsrisiko senkst und ein besserer Läufer wirst
Ein Gespräch über kaputte Smartphones und Stabmixer, nachhaltigen Konsum und vieles mehr
Von A wie Apfel bis Z wie Zitrone - diese Lebensmittel haben wir immer zu Hause
Von Morgenläufen und Mannerschnitten: Ludwig lebt vegan - und läuft den Marathon in 2:40 Stunden!
In "Fettlogik überwinden" entlarvt Nadja Hermann Ernärungsmythen rund ums Abnehmen
Sarahs beste Ernährungstipps für Menschen mit wenig Zeit