Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 18 hours 26 minutes
Wir trainieren Arme, Beine, Bauch und Po. Aber wir vergessen den Beckenboden dabei komplett. Klar, man sieht ihn nicht, und ihn zu spüren ist auch nicht so einfach. Dabei ist ein fitter Beckenboden eine gute Prävention gegen spätere Inkontinenz und gu ...
Die Uhren sind umgestellt, es wird wieder früher dunkel. Die Hochsaison für Einbrecher ist eingeläutet. Es kann jeden treffen. Ein paar Sicherheitsvorkehrungen machen Sinn. Dabei muss es nicht immer eine teure Alarmanlage sein. Bereits mit kleinen Ver ...
Werbung im Internet kann einem auf die Nerven gehen: Webseiten werden unübersichtlich, brauchen länger zum Laden und verbrauchen erst noch unnötig Daten. Da schaffen sogenannte «Ad Blocke» Abhilfe. Welche gibt es?
Brustkrebs, Dickdarmkrebs, Gebärmutterhalskrebs, Prostatakebs und Lungenkrebs. Was soll man wann untersuchen lassen? Und was ist mit der familiären Vorbelastung?
Ein paar Minusgrade sind für die Pflanzen auf dem Balkon und im Garten noch kein Problem. Wenn die Temperaturen aber längere Zeit unter Null fallen, kann Schaden entstehen. Darum heisst es jetzt: vorkehren, um die Pflanzen und Boden vor der Kälte zu s ...
Für das schwedische Wort «Lagom» gibt es kein deutsches Wort. Es lässt sich am ehesten so übersetzen: Nicht zu viel, nicht zu wenig, genau richtig. «Lagom» betrifft alle Lebensbereiche: Wohnen (der skandinavische schlichte Stil), die ausgewogene Küche ...
Die Krankenkassen-Prämien steigen wieder. Es kann sich daher lohnen, die Grundversicherung zu wechseln. Doch: Auf die Prämie allein sollte man dabei nicht achten. Vor allem wer viel krank ist, muss sich über einen möglichen Mehraufwand bewusst sein.
Auf unseren Smartphones liegen viele Daten, die nicht für fremde Augen bestimmt sind: Fotos, Emails oder SMS. Entsprechend wichtig ist es, sein Gerät gegen Angreifer zu schützen. Immer häufiger kommen dazu biometrische Verfahren zum Einsatz, zum Beisp ...
Eine neue deutsche Langzeitstudie besagt: sportliche 50-Jährige sind gleich fit wie inaktive 40-jährige. Das biologische Alter kann also ziemlich deutlich vom chronologischen Alter abweichen. Wir können also länger fit sein, was aber nicht unbedingt h ...
Die blühenden Duftgeranien sind buschig geworden, duften nach Zitrone, Muskat oder Rosen und sie sind ans Herz gewachsen. Doch kein Platz in der kleinen Wohnung um sie einzuwintern – und so müssen sie schweren Herzens kompostiert werden? Nein!