Der Podcast mit Sportphysiotherapeut, Lauf- und Mentaltrainer Florian Reiter. Laufen als deine Basis für körperliches, mentales und emotionales Wohlbefinden. Finde deinen Rhythmus durch achtsame Bewegung in und mit der Natur.
https://www.reiterflorian.at
Gesamtlänge aller Episoden: 2 days 20 hours 20 minutes
recommended podcasts
episode 89: #91 Stadtentdeckung im Laufschritt: Von neuen Wegen und interessanten Begegnungen
Es war ein eiskalter Morgen in München und ich habe die Stadt bei Morgendämmerung erkundet: klirrende Kälte, schlafende Stadt, ein unvergessliches Erlebnis. Natur mitten in der Stadt erleben und neue Wege entdecken. Beim Laufen finde ich stets neue Perspektiven und sammle bleibende Eindrücke. Fun Fact: nach der Aufnahme im verschneiten Englischen Garten konnte ich mein Equipment nicht mehr einpacken, weil meine Finger zu kalt waren...
episode 90: #90 Laufen in der Finsternis – Von Herausforderungen und wunderschönen Momenten
Links zur Episode:
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episode 92: #92 Community Talk Vol. 1 | Lebensfreude durch Bewegung: Gesundheitliche Hürden erfolgreich überwinden.
????♂️ Willkommen beim "Community Talk" – meinem neuen Podcast-Format, das sich ganz um eure Laufgeschichten, Erfahrungen, Erkenntnisse und die ein oder andere lustige Anekdote dreht. Dabei sind Menschen zu Gast, die ich auf ihrem Weg schon ein kleines oder längeres Stück weit begleiten durfte. ????
Neben meinen Solo-Episoden und den Expert-Talks ist das nun das dritte Format im Running Free Podcast...
episode 92: #94 Laufend ins Neue Jahr: Jahresrückblick 2023 - Erlebnisse, Erfolge, Herausforderungen und Geschichten
Willkommen zurück bei Running Free! In meinem Jahresrückblick 2023 nehme ich euch mit auf eine aufregende Reise durch ein Jahr voller Herausforderungen und unvergesslicher Momente. Von meiner Lauftour quer durch Österreich über 11 inspirierende Camps bis hin zu neuen Projekten, Medienpräsenz und persönlichen Highlights wie meinem ersten Podcast mit meiner Frau - 2023 war ein spannendes Jahr, auch wenn der Abschluss eher bescheiden war...
episode 93: #93 Laufpause als Chance und Resilienztraining: Gesund werden und gestärkt zurückkehren
In meiner aktuellen Podcast-Episode bei Running Free teile ich meine Erfahrungen darüber, wie ich die Laufpause nicht nur als Hindernis, sondern als Möglichkeit für Resilienztraining betrachte...
episode 93: #95 Zielsetzung im Fokus: Warum Ziele dich beflügeln, aber auch zu Fall bringen können
In dieser Episode erkunde ich, warum klare Ziele entscheidend für eine erfolgreiche Laufsaison sind.
Erfahre, wie sie Motivation und Struktur bieten, die Trainingsqualität verbessern und die Gesundheit fördern können...
episode 94: #96 Gesundes Laufen beginnt hier: Wie du die häufigsten Laufbeschwerden vermeiden kannst
In meiner aktuellen Episode von "Running Free" beschäftige ich mich mit der Vorbeugung gegen häufige Läuferverletzungen. Erfahre mehr über die Top 5 Verletzungen und generelle Vorbeugungsstrategien. Ich teile außerdem Einblicke zur Bedeutung von Aufwärmen, Muskelaufbau, Lauftechnik sowie zur Regeneration und Trainingsplanung. Nicht verpassen! Über ein Abonnement, Kommentare und vielleicht sogar eine 5-Sterne Bewertung würde ich mich freuen...
episode 96: #98 Experts Talk | Laufkarriere, Spitzensport und mentale Stärke: Die faszinierende Geschichte von Paralympics-Sieger Günther Matzinger
Hör rein in einen fesselnden Experts-Talk mit dem beeindruckenden Paralympics-Sieger Günther Matzinger. Von den Goldmomenten in London und Weltrekorden über persönliche Herausforderungen bis hin zum Thema inklusiver Sport – entdecke seine einzigartige Laufgeschichte und die Kraft der mentalen Stärke. ????????♂️
Links zur Episode:????♂️Alle aktuellen Laufcamps findest du hier: https://www.runventure.at/events/
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episode 97: #97 Community Talk Vol. 2 | Markus Reiter | Transalpine Run zum 60. Geburtstag: Die Basis für langfristigen Lauferfolg
Willkommen zum Community Talk Vol. 2! In dieser Episode ist mein Papa, Markus Reiter, zu Gast in meinem neuen Studio und teilt sein inspirierendes Laufabenteuer: den Transalpine Run zum 60. Geburtstag. Er gewährt Einblicke in seinen wunderbaren Zugang zum Laufen und wie es zu einem festen Bestandteil seines Lebens wurde...
episode 99: #99: Langsam und lahm? Die emotionalen Blockaden beim langsamen Laufen.
In der aktuellen Episode geht es ums Langsamlaufen. Oft unterschätzt oder widerwillig umgesetzt, birgt es viele Vorteile: Grundlagenausdauer, Regeneration, bewussterer Laufstil und Naturgenuss. Doch Aussagen wie "Das ist ja kein wirkliches Training" oder "Das ist langweilig" hindern uns oft am langsamen Laufen. Das Fehlen des langsamen Laufens führt jedoch oft zu verschiedenen Problemen. Hör rein und erfahre mehr über Vorteile und Herausforderungen im Schneckentempo...