Ob Laufen, Radfahren, Schwimmen, Trail oder Hindernisläufe. Wir besprechen alles rund um den Ausdauersport beim Wechselzone-Podcast
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 44 minutes
recommended podcasts
Episode 74 – Neuwieder Triathlon Staffel
https://ia601502.us.archive.org/15/items/Episode74_20180821/Episode74.mp3 Lukas war beim Neuwieder Triathlon und hat dort bei der Staffel mitgemacht. Wie der Wettkampf verlaufen ist berichtet er hier. Ausserdem haben wir noch die Ergebnisse unserer
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Episode 73 – 1.VulkanTrail Lauftreff
https://ia601509.us.archive.org/27/items/Episode73_20180814/Episode73.mp3 Am vergangenen Sonntag war es soweit. Die WechselzoneJungs haben zu einem Communitylauf geladen. Was wir dort erlebt haben und wie es für uns war, schildern wir in dieser Fol
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Episode72 – In 6 Schritten Verlezungsfrei
https://ia601501.us.archive.org/24/items/Episode72_20180731/Episode72.mp3 Falls ihr Schmerzen, Wehwehchen oder Probleme beim Laufen habt, seid ihr bei dieser Episode richtig. Wir besprechen was man alles vor und nach dem Lauf tun kann, um Verletzun
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Episode71 – Trail Episode
https://ia601507.us.archive.org/11/items/Episode71_201807/Episode71.mp3 Die WechselzoneJungs begeben sich auf den losen Untergrund. Wir haben zwei tolle Rennberichte vom Florian, der beim Laugavegur Ultra Marathon auf Island war und von Steffen der
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Episode70 – Ironman Frankfurt und Frankreich Urlaub
https://ia601503.us.archive.org/8/items/Episode70_201807/Episode70.mp3 Kurz und bündig. Adrian ist aus dem Urlaub zurück und Lukas war beim Ironman Frankfurt. Was beide erlebt haben hört ihr in der Episode. Wir wünschen viel Spaß.
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