Gesamtlänge aller Episoden: 6 days 23 hours 33 minutes
Alle Shownotes auch unter: KURZE EINFÜHRUNG Was würde passieren, wenn Du von heute an die Entscheidung triffst, dass Du all Deine Ziele erreichen kannst? Wenn Du gut genug bist und Dir selbst vertrauen kannst? In der heutigen Folge möchte...
Alle Shownotes auch unter: KURZE EINFÜHRUNG Ich habe in dieser knackigen Montagsfolge ein tolles Tool für Dich, das Du nutzen kannst, um Dein Essverhalten an jedem Tag positiv zu reflektieren. Und ich garantiere: Es macht Spaß, Du...
Alle Shownotes auch unter: KURZE EINFÜHRUNG Seitdem ich mich intensiv mit meinen Gefühlen auseinandersetze, bin ich zu dem Menschen geworden, der ich heute bin: Ich lebe voller Leichtigkeit, Glück und Erfüllung. Heute will ich mit Dir...
Alle Shownotes auch unter: KURZE EINFÜHRUNG Hast Du schon einmal einen Powernap gemacht? Für mich hat der effektive Kurzschlaf viel verändert, seit ich ihn regelmäßig mache. Was er jedem von uns wirklich bringt, wie man als Anfänger...
Alle Shownotes auch unter: KURZE EINFÜHRUNG Glaubst Du, dass Dir die Disziplin fürs Abnehmen fehlt? Diese Gedanken haben leider unglaublich viele Menschen und dabei kann Disziplin sogar dazu führen, dass Du erst Recht scheiterst. In der...
>>> ZUM GEWINNSPIEL: KURZE EINFÜHRUNG... Du bist der bedeutendste Teil meines Podcasts und dafür möchte ich Dir danken! Deshalb will ich Dich heute einladen, meinen Podcast „Wohfühlgewicht“ mit mir zu feiern....
Alle Shownotes auch unter: KURZE EINFÜHRUNG Was sind die wichtigsten Schlüssel auf dem Weg zum Wohlfühlgewicht? Genau darum geht's in dieser Folge! Vor sechs Jahren habe ich mit der intuitiven Lebenseinstellung abgenommen und halte bisher...
Alle Shownotes auch unter: KURZE EINFÜHRUNG Was ist eigentlich Deine persönliche Vision für Dein Wohlfühlgewicht? Hast Du überhaupt schon eine? In dieser Podcast Folge erkläre ich Dir nicht nur, warum Du für Dein Wohlfühlgewicht...
Alle Shownotes auch unter: KURZE EINFÜHRUNG Hast Du noch unbewusste Diätgedanken, weil Du z.B. immer mal die Kalorien checkst oder Deinen "Bauchspeck" kritisch anschaust? Ich teile heute in der Folge mit Dir, woran Du merkst, dass Du von...
Alle Shownotes auch unter: KURZE EINFÜHRUNG Hast Du manchmal das Gefühl, Du hast die Verbindung zu Deinem Körper, Deinem Unterbewusstsein und Deiner Intuition verloren? Ich habe in den letzten Tagen eine Übung neu für mich entdeckt, die...