SEELEN STRIPTEASE

Kondome, Pille, Kupferspirale, Diaphragma, natürliche Verhütung, Temperaturmessen - die heutigen Verhütungsmethoden sind schon so unglaublich vielfältig!!! Und ich finde, wenn wir Frauen die Verantwortung dafür in unsere eigenen Hände nehmen, dann kann es sogar Spaß machen zu testen und auszuprobieren, was sich für einen selbst gut und stimmig anfühlt. Ich erzähle euch heute, wie ich bis vor einigen Jahren verhütet habe, warum ich umgestiegen bin und wie ich vorhabe, ab Herbst zu verhüten...

Wenn ich meine gesamte Coaching-Arbeit in absoluter Kürze zusammenfassen müsste, dann käme die heutige Podcastfolge heraus: Meine 5 Tipps für eine erfüllte Sexualität! Falls du also ganz am Anfang stehst und spürst, in deinem Sexleben ist noch Luft nach oben, aber du weißt nicht, wie du beginnen sollst, dann ist diese Folge die richtige für dich. Ich sage dir in Kürze, welche fünf Dinge du ab heute beachten oder verändern darfst, um dein Sexleben erfüllender zu gestalten...

Was bedeutet das überhaupt: Eigenverantwortung beim Sex? Und wieso ist sie gerade für Frauen so wichtig? Darum geht's in der heutigen Podcastfolge. Ich verrate dir, wie du Schritt für Schritt lernst, die Verantwortung für ein erfülltes Sexleben selbst in die Hand zu nehmen und warum es dafür so wichtig ist, ein gutes Körperbewusstsein zu entwickeln...

Weiblichkeit in der Sexualität - was bedeutet das eigentlich? Gibt es gravierende Unterschiede zwischen weiblicher und männlicher Sexualität? Und wenn ja, was macht weibliche Sexualität konkret aus? Darum geht's in der heutigen Podcastfolge! Ich teile mit dir die vier - meiner Meinung nach - zentralen Unterschiede zwischen weiblicher und männlicher Sexualität und verrate dir, was es braucht, um eine perfekte 'Balance der Geschlechter' zu erschaffen...

Du hast Orgasmus-Schwierigkeiten oder Probleme, in bestimmten Situationen (oder generell) zum Höhepunkt zu kommen? Hier geb' ich erstmal Entwarnung: Du bist nicht die einzige! Es geht sehr vielen Frauen so. In der heutigen Podcast-Folge teile ich mit dir drei Fragen, die du dir stellen kannst, um dich an das Thema aus unterschiedlichen Perspektiven heranzutasten...

Du hast schon länger Lust, dich tiefer mit deiner Sexualität auseinanderzusetzen und weißt nicht, wie du starten sollst? Dann ist die heutige Podcastfolge die richtige für dich! Ich teile mit dir meine 7 Schritte zur Sex-Göttin und zeige dir quasi einen Fahrplan, mit dem du sofort starten kannst, wenn du deine Sexualität zum Positiven verändern möchtest.  Diese 7 Schritte sind gleichzeitig auch die Themen der 7 Live-Workshops meines 'Explore Your Sex'-Online-Mentorings, das am 21...

"Help Kathrin! Ich hab keine Ahnung, welches deiner Angebote für mich das richtige wäre..." Immer wieder schreiben mir Leute auf Instagram oder per Mail, dass sie echt Bock hätten, sich sexuell weiterzuentwickeln, aber nicht wissen, welches Angebot für ihre Situation das passende wäre. Deshalb gebe ich dir in der heutigen Podcastfolge mal einen ganz klaren und knackigen Überblick über alles, was ich derzeit anbiete...

Jetzt mal ganz ehrlich: Hast du schon mal einen Orgasmus vorgetäuscht? Oder bist du vielleicht sogar in einer Partnerschaft und tust es regelmäßig? Dann solltest du unbedingt in die heutige Folge reinhören! Denn ich verrate dir, warum du ab sofort damit aufhören solltest! Laut einer Studie täuschen rund ein Drittel der Frauen zwischen 18 und 44 Jahren Orgasmen vor. Ich finde das ehrlich gesagt ziemlich schockierend...

Welche Bücher zum Thema Se✖ solltest du unbedingt gelesen haben? DIESE!  In der heutigen Podcastfolge gebe ich euch meine zwei Top-Buchtipps im Bereich Se✖ualität und Partnerschaft. Und zwar: 'Die Psychologie se✖ueller Leidenschaft' von David Schnarch und 'Zeit für Weiblichkeit' von Diana Richardson Für alle, die nicht nur lesen, sondern auch praktisch üben möchten: Mein 'Explore Your Se✖'-12-Wochen-Online-Mentoring startet ab 21...

Vergangene Woche hab ich euch ja meine Top-Buchtipps für Frauen vorgestellt. Damit auch die lieben Männer nicht zu kurz kommen, gibt's heute für euch meine Must-Reads zum Thema Männlichkeit, Sexualität und Partnerschaft. Diese Bücher sollten meiner Meinung nach in jedem Bücherregal der Welt stehen. Vielleicht hast du ja sogar schon eines davon zuhause.....