«Ein Ultramarathon ist einfacher, als ein Marathon.» In dieser Folge Lucky Trails, schauen wir uns an, was an dieser Aussage dran ist. Ist es wirklich einfacher, einen Ultramarathon zu laufen, als einen klassischen Marathon? Wenn ja, warum ist das so...
Die heutige Folge Lucky Trails steckt voller Tipps, um Verletzungen vorzubeugen und langfristig gesund zu laufen. 10 Tipps: Vom richtigen Schuhwerk über die persönliche Belastungsgrenze bis hin zur Ernährung ist alles dabei! Hier gehts lang, wenn d...
Mach dir eine Schüssel Popcorn und dann ab aufs Sofa! Heute wirds gemütlich! Mit Ultraläufer Felix habe ich mir drei coole (Kurz-)Filme zum Ultrarunning vorgenommen und wir diskutieren, warum wir gerade diese Filme mögen und was wir daraus für uns mi...
An diesem ersten Mittwoch im April wird Lucky Trails ein Jahr alt! Als ich die ersten Podcastfolgen aufgezeichnet habe, war ich nicht sicher, ob ich wohl genügend Themen für einen wöchentlichen Podcast finden würde und ob es überhaupt eine Hörerschaf...