Soulfood

In der heutigen Folge dreht sich alles um einige der wunderschönsten Dinge der Welt - Lust, Leidenschaft und Sex. Ich habe mit Göran darüber gesprochen, wie wir es schaffen können, auch in diesem Bereich unseres Lebens wieder etwas zu entschläunigen und unser Bewusstsein für die essentiellen Dinge zu schärfen...

In der heutigen Folge spreche ich mit Jamila, einer sehr inspirierenden jungen Frau über die Modebranche, Nachhaltigkeit und Veganismus und wie sie versucht all diese Dinge mit ihrer Arbeit zu verbinden und voran zu treiben. Außerdem wurde auch mir in unserem Interview noch einmal deutlich, wie wichtig die Konsumentscheidung eines jeden Einzelnen ist, auch wenn es um unsere Kleidung geht.

Mehr zur Arbeit von Jamila findet ihr hier https://www.jsw-models...

Heute möchte ich mit euch meine Gedanken zum Thema 'Hilfe annehmen' teilen. Ich selbst habe fast mein ganzes Leben lang geglaubt es wäre ein Ausdruck von Schwäche die Hilfe anderer Menschen anzunehmen. Heute weiß ich wie wichtig es ist, sich helfen zu lassen und was die Annahme einer helfenden Hand zusätzlich für eine Bereicherung für unser Gegenüber sein kann. Ich wünsche euch ganz viel Spaß beim Zuhören. Bei Fragen und Anregungen schickt mir gerne eine Mail an katharina@soulfood-podcast...

Heute spricht Lukas mit mir ganz offen über seine Krankheitsgeschichte und darüber, wie er diese in den Griff bekommen hat und wie er es geschafft hat, aus all den negativen Erfahrungen am Ende doch etwas Positives zu ziehen und diese Aufgabe, vor die ihn das Leben gestellt hat für sich und sein persönliches Wachstum zu nutzen. Vor allem aber möchten wir mit der heutigen Episode kranken Menschen Mut machen und gesunden Menschen zeigen, wie wichtig es ist, sich um seinen Körper zu kümmern...

In dieser Folge geht es um das Thema Selbstliebe. Ich glaube wir wissen alle, wie schwer es sein kann sich selbst zu lieben und sich so anzunehmen wie man ist. Tanita hat mit mir über ihren eigenen Weg hin zu mehr Selbstliebe gesprochen, darüber was ihr geholfen hat auf diesem Weg und darüber, wie wir lernen können, in allem was uns widerfährt die verborgene Schönheit und etwas Positives zu sehen...

Eigentlich bin ich ja kein großer Freund der guten Vorsätze für das neue Jahr, weil ich finde jeder Augenblick ist der richtige, um neu anzufangen, aus alten Mustern auszubrechen oder Veränderung in unser Leben zu bringen. Und trotzdem blickt man doch am Jahresende zurück und denkt darüber nach, was man im neuen Jahr anders oder besser machen könnte. Und auch ich habe das dieses Jahr aufs Neue getan und teile in dieser kurzen Solofolge, was ich mir für mein Jahr 2020 vorgenommen habe...

In der heutigen Folge geht es um das Thema Balance und darum, wie wir ein gesundes Gleichgewicht in alles, was uns ein besseres Körpergefühl gibt, bekommen können. Dazu gehört natürlich Sport, aber auch Dinge wie Ernährung, Regeneration und mentales Training...

In dieser Folge geht es um Neuanfänge und darum, wie schwer es sein kann, der eigenen inneren Stimme zu vertrauen, um Kraft und Mut zu schöpfen für einen Schritt ins Ungewisse. Dinah hat mir erzählt womit sie am meisten zu kämpfen hatte und was ihr geholfen hat, aus der eigenen Komfortzone heraus zu kommen, um schlussendlich diesen Schritt doch zu wagen...

In der heutigen Folge - meiner ersten "Solo-Folge" - spreche ich über zwei Dinge, die mir insbesondere in den letzten Wochen und Monaten, in denen es in meinem Leben oft wenig Stabilität gab, geholfen haben, wieder mehr Glück und Leichtigkeit in meinen Alltag zu bringen...

Unter dem Leitsatz "Wasser für alle - alle für Wasser" setzt sich Viva con Agua dafür ein, dass immer mehr Menschen Zugang zu sauberem Trinkwasser und sanitären Anlagen erhalten. Für uns eine Selbstverständlichkeit, für rund 2,2 Milliarden Menschen weltweit jedoch nicht. Wir haben über die Arbeit von Viva con Agua gesprochen, darüber, dass die eigentlich Aufklärungsarbeit meist hier bei uns anfängt und darüber, wie wir aktiv werden und über alle Grenzen hinaus etwas bewegen können...