runskills – deine Lauf- und Marathon-Community

Laufschuhe an und los: runskills ist deine Lauf-Community, die dich bei Fragen rund um die Themen Training, Wettkampf, Motivation und Ernährung unterstützt. Du stehst gerade am Anfang deiner Laufkarriere, nimmst bereits an kleinen oder großen Volksläufen teil oder trainierst ambitioniert auf einen Halbmarathon oder Marathon hin? Dann bist du hier genau richtig! Die "Laufwiesel" Susi und Dennis werden dich regelmäßig mit informativen, unterhaltsamen, lehrreichen und spannenden Lauf-Themen versorgen. Dabei können die Themen genauso vielfältig sein, wie das Läuferpaar aus München – von Trainingsplanung, Laufausrüstung, Ernährungstipps, Wettkampfplanung, Marathonreisen und Gesundheit bis zu Alternativsport, Ultramarathon und Trailrunning. runskills zeigt dir wie abwechslungsreich, schön und lebensverändernd laufen sein kann. Denn: "Beim Laufen gibt es nur Gewinner." Dafür berichten sie aus ihre eigenen Lauf-Erfahrungen, greifen auf ihr Wissen als angehende Ausdauer-Coaches zurück und holen sich den ein oder anderen Experten vors Mikro. So wie die beiden selbst, ist auch der runskills-Podcast: ehrlich, authentisch, ungestellt, echt, undogmatisch und vom Herzen kommend...

https://spe02e.podcaster.de/

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h10m. Bisher sind 30 Folge(n) erschienen. .

Gesamtlänge aller Episoden: 1 day 12 hours 23 minutes

subscribe
share





recommended podcasts


  • 1
  • 2
  •    
  • 3
  • >

episode 30: #30 Mit dem Verein “Es tut nicht weh” wandert der Müll vom Berg ins Tal – Interview mit Renate Steinacher


Renate Steinacher vom Verein "Es tut nicht weh" spricht mit uns über ihre Vereinsarbeit und welchen Beitrag jeder von uns leisten kann, um unsere Natur sauber zu halten.


share







 2021-05-07  1h6m
 
 

episode 29: #29 Leistungsdiagnostik für Läufer mit Uli Plaumann vom Radlabor


Wir sprechen mit Uli Plaumann vom Radlabor über das Thema Leistungsdiagnostik für Läufer. Sie erklärt uns, für wen eine Diagnostik geeignet ist, wie so etwas abläuft und was der Unterschied zwischen den verschiedenen Leistungsdiagnostik-Arten ist.


share







 2021-03-29  1h0m
 
 

episode 28: #28 Dezember-Challenge 496 km laufen


Susi ist im Dezember jeden Tag gelaufen und zwar immer die Kilometer des jeweiligen Kalendertages.


share







 2021-01-29  1h6m
 
 

episode 27: #27 Interview mit Mountainbikerin und Köchin Tina Lang


Tina Lang ist Mountainbikerin und Köchin und liebt sportliche Aktivitäten am Berg. Die gelernte Köchin spricht mit uns über ihre Leidenschaft und verrät uns, wie man sich beim Sport richtig verpflegt.


share







 2020-12-21  58m
 
 

episode 26: #26 Profi-Triathlon und Elite-Uni – Interview mit Sophia Saller


Sophia Saller war Profi-Triathletin und beendete Anfang 2020 mit 25 Jahren ihre Karriere. Sie spricht mit uns über ihr Leben als Mathe-Studentin an der Oxford-University und ihre Zeit als Profi-Triathletin.


share







 2020-11-17  1h20m
 
 

episode 25: #25 Indoor-Cycling 2.0 und Digitalisierung im Sport – Interview mit Fabian und Franz von Paceheads


Fabian und Franz erklären das Konzept hinter Paceheads, sprechen mit uns über die Entwicklung des Indoor-Cycling und die Digitalisierung im Sport


share







 2020-09-15  1h13m
 
 

episode 24: #24 Runskills-Talk – Wir stellen uns den Fragen der Community


Die Community hat uns Fragen gestellt – von Ernährung, über Lauftraining bis Laufverletzungen. Wir beantworten 19 Fragen rund um das Thema Laufen


share







 2020-07-24  1h15m
 
 

episode 23: #23 Ultraläuferin Judith Havers – "Es muss nur einer 'ne komische Idee haben und ich bin am Start!“


Ultraläuferin Judith Havers spricht mit uns über ihre Laufabenteuer, Fastes Known Time, wie sie trainiert, was ihr am Laufen besonders gefällt und für welchen Wettkampf sie Hot Yoga bei 40 Grad gemacht hat.


share







 2020-07-17  1h5m
 
 

episode 2: #22 Langstreckenläufer Andreas Straßner über Training, Regeneration und Nahrungsergänzungsmittel


Andreas Straßner ist einer der besten deutschen Langstreckenläufer und zweimaliger Gewinner des Wings For Life World Run. Wir sprechen mit ihm über seinen sportlichen Werdegang, sein Training, über Regeneration, Ernährung und Nahrungsergänzungsmittel


share







 2020-07-11  1h5m
 
 

episode 21: #21 Blutspenden und Laufen: Interview mit Lisa Rudolph vom Blutspendedienst


Mit dieser Folge wollen wir auf den Stellenwert von Blutspenden aufmerksam machen. Lisa Rudolph vom Blutspendedienst beantwortet uns Fragen rund um das Thema Blutspende. Außerdem beleuchten wir das Thema Laufen und Blutspende.


share







 2020-06-13  1h9m
 
 
  • 1
  • 2
  •    
  • 3
  • >