Laufschuhe an und los:runskills ist deine Lauf-Community, die dich bei Fragen rund um die Themen Training, Wettkampf, Motivation und Ernährung unterstützt. Du stehst gerade am Anfang deiner Laufkarriere, nimmst bereits an kleinen oder großen Volksläufen teil oder trainierst ambitioniert auf einen Halbmarathon oder Marathon hin? Dann bist du hier genau richtig! Die "Laufwiesel" Susi und Dennis werden dich regelmäßig mit informativen, unterhaltsamen, lehrreichen und spannenden Lauf-Themen versorgen.Dabei können die Themen genauso vielfältig sein, wie das Läuferpaar aus München – von Trainingsplanung, Laufausrüstung, Ernährungstipps, Wettkampfplanung, Marathonreisen und Gesundheit bis zu Alternativsport, Ultramarathon und Trailrunning. runskills zeigt dir wie abwechslungsreich, schön und lebensverändernd laufen sein kann. Denn: "Beim Laufen gibt es nur Gewinner."Dafür berichten sie aus ihre eigenen Lauf-Erfahrungen, greifen auf ihr Wissen als angehende Ausdauer-Coaches zurück und holen sich den ein oder anderen Experten vors Mikro.So wie die beiden selbst, ist auch der runskills-Podcast: ehrlich, authentisch, ungestellt, echt, undogmatisch und vom Herzen kommend...
https://spe02e.podcaster.de/
Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 1h17m.
Bisher sind 139 Folge(n) erschienen.
Jede Woche gibt es eine neue Folge dieses Podcasts.
Gesamtlänge aller Episoden: 7 days 14 hours 8 minutes
recommended podcasts
episode 130: #130 Eileens erstes Mal: Ist Hyrox DIE neue Fitness-Challenge für Läufer?
Der neue Trendsport vereint Laufen und Kraftsport
episode 129: #129 Zeitreise ins Jahr 2012 – Susis Laufanfänge und wie alles begann
Von 2,5 km auf 250 km in 12 Jahre
episode 128: #128 Berlin Halbmarathon: Hitze, Rekorde & der Pineapple-Man
Die heißesten Momente des Berlin Halbmarathons
episode 127: #127 Selfies, Likes & Kudos: Auswirkungen von Social Media auf uns Läufer
Wie man dem digitalen Druck entkommt
episode 126: #126 Lauf-Tabus brechen: Über Stuhlgang, Schwitzen, Scheuern und andere unangenehme Probleme
Was wir alle beim Laufen erleben, aber worüber niemand spricht
episode 123: #123 Der Transgrancanaria: 126 km und 6.800 hm
Einmal quer über die Insel Gran Canaria laufen
episode 122: #122 Frauen im Laufsport: Welche Rolle spielt das biologische Geschlecht?
Was unterscheidet Frauen von Männern?