PACEPRESSO - Espresso x Ausdauersport

Er war wieder da unser Stammgast Jan Lau vom Running Culture Blog...

Nico ist zu Gast in Hagen und feiert mit uns den ersten Geburtstag vom PACEPRESSO CLUBHOUSE. Am Sonntag wird dann sogar gerannt und es wird lang bzw. länger als geplant. Die Uhren bleiben bei 31 Kilometern stehen. Ungeduscht und noch in Laufklamotten, haben wir uns direkt hinter die Mikrofone gesetzt und für euch eine neue Folge aufgenommen...

Puhh in dieser Folge servieren wir dir mal was ganz anderes. Kein Ausdauersport, kein Running-Talk oder ansatzweise sportliches.
Nein, heute geht es um meine Heimatstadt Hagen bzw. unsere Heimatstadt, denn mein Gast "Doc Felix" lebt auch hier.

Warum er als Influencer mit über 200...

Ja ja, so langsam wird Nico bewusst, was es heißt einen Marathon zu laufen bzw. sich darauf vorzubereiten.
Tobi kämpft hingegen mit dem Aperol-Entzug.
Beide haben nur minimal etwas zu beichten und die Sünden sind zu verzeihen.
Wichtiger ist, dass es nach Plan läuft. 

RUN WITH US | 28. August 2022 | 9:00 Uhr | PACEPRESSO CLUBOUSE, Karl-Halle-Str...

Leute jetzt geht´s los. Seit ein paar Wochen sind Nico und ich schon in der Vorbereitung für den Amsterdam Marathon.
Aber wer ist überhaupt dieser Nico Becker und warum will der Typ unbedingt einen Marathon laufen? Das gilt es herauszufinden und das machen wir in Folge 1.

Euch erwarten Einblicke ins Training, wir fragen den Coach, beichten euch unsere Trainings- und Ernährungssünden und stellen euch unsere Einheit der Woche vor...

Stammgast Jan Lau vom Running Culture Blog ist wieder am Start.
Tobi versucht sich nochmal als Fußballer, jede Menge Schuhe müssen diskutiert werden und jeder hat 3 mehr oder weniger schlaue Fragen im Gepäck. Außerdem steigt die Vorfreude auf das Wiedersehen mit den PACEKILLERS aus Dresden, beim Sparkassen Phoenix Halbmarathon in Dortmund am 3.10.2022 ...

Folge 64 vom PACEPRESSO Podcast ist wieder was ganz besonderes. Mit Marcel Martens hatten wir wieder ein Mitglied aus dem Supporter Club zu Gast, wir waren aber nicht allen, sondern hatten ein geiles Publikum für den Livepodcast im CLUBHOUSE.   Gemeinsam haben wir uns erst den Kurzfilm OBUNTU angeschaut um dann im Podcast mit Marcel über seine verrückten Projekte für den guten Zweck zu sprechen...

Oh man war das geil. Der Venloop hat wieder richtig Bock gemacht. Wie eine perfekte Klassenfahrt mit der CREW.
Für meinen Gast Mathis war es nur ein Trainingslauf, genauso wie der WHEW Bike and Run, denn das große Ziel ist der ZUT 2022. 

• Venloop Recap
• WHEW Run and Bike 
• Ultralauf (Training, Ernährung, Ausrüstung)
• ZUT 

LIVEPODCAST Am 24...

Herzlich Willkommen zu Teil 2. Yes du ahnst es schon, es ist etwas länger geworden, daher auch die zwei Teile.
Hier in Teil 2 geht es um die Twaiv.App, die mein Gast Raphael maßgeblich mit entwickelt hat und weiter pusht.
Ich hab die App bereits selbst getestet und hatte ne Menge Spaß beim Training und der Coach hat mich das eine oder andere Mal zum schmunzeln gebracht...

Heute zu Gast Raphael Jung von Diagnose Berlin und Stammgast Jan Lau vom Running Culture Blog.
Wir reden über das Thema Leistungsdiagnostik, Trainingswissenschaft, Laufanalyse, Tools wie Stryd, Whoop und Co..
Ich hab einfach mal ein paar Fragen zu Trainingsmythen rausgehauen und geschaut, was Raphael als Experte dazu so sagt. 

In Teil 2 geht es dann um ein weiteres Projekt von Raphael nämlich um die Twaiv.App, die ich bereits ein wenig testen durfte...