Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen immer montags, mittwochs und freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.
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Gesamtlänge aller Episoden: 23 days 17 hours 16 minutes
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Entscheidungen - Wie sehr uns unsere Eltern beeinflussen
Wie stark prägen unsere Eltern unseren Lebensweg – und wie gehen wir damit um, wenn wir ihnen doch ähnlicher sind als gedacht oder als wir vielleicht wollen? Hätten wir uns ohne unsere Eltern – oder mit anderen Eltern – für ein anderes Studium oder einen anderen Job entschieden? Über den Einfluss der Eltern sprechen wir mit Magdalena und mit der Entwicklungspsychologin Heike Buhl.
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Kondom, Pille, Spirale - Wie wir die Verantwortung bei der Verhütung teilen
Das Thema Schwangerschaftsverhütung und wer die Verantwortung dafür übernimmt. Gerade Frauen, die finanziell nicht gut aufgestellt sind, leiden darunter: Sie zahlen manchmal hunderte Euro für eine Hormonspirale – und Männer ein paar Euro oder Cent für ein Kondom.
Wir sprechen mit Martje, Herbert und der Sexualpädagogin Agi Malach.
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Introvertiert - Wenn uns das soziale Leben überfordert
Die Studentin Valeria Gadde mag andere Menschen, empfindet Smalltalk aber als schwierig und kräftezehrend. Sie braucht Zeit, um ihre Batterien aufzuladen. Auf den Hörsaal zu verzichten und im Home Office zu arbeiten, hat sie genossen. Introvertierte Menschen können die Pandemie mit ihren Restriktionen im Hinblick auf soziale Isolation oft besser ertragen und haben sich vielleicht sogar wohler gefühlt, sagt die klinische Psychiaterin und Podcasterin Hatice Budak...
Oversharing - Wie wir uns selbst schützen können
Was sind einfach viele interessante Geschichten und was leicht neurotisches und übergriffiges Oversharing? Für Michael Overdick eigentlich fast nichts privat und nur wenig peinlich. Die Psychologin Denise Ginzburg erklärt, mit welchen Fragen sich der Unterschied zwischen Offenheit und zuviel ausmachen lässt.
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Offenheit - Wenn wir im Job Freundschaften knüpfen
Im besten Fall sind viele Menschen deutlich mehr als nur Kolleginnen und Kollegen. Hannah braucht die Duz-Kultur und hat bei der Arbeit schon echte Freundschaften geknüpft. Davon können alle Seiten etwas haben, erklärt Ulrike Fasbender. Es gibt aber auch Ausnahmen.
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Raketenforschung - Wissenschaftler soll Wissen nach Russland geleitet haben
Vor dem Oberlandesgericht (OLG) München beginnt am Donnerstag (17.02.22) der Prozess gegen einen jungen russischen Wissenschaftler, dem Spionage im Bereich der Raketenforschung vorgeworfen wird. Angeklagt wird er wegen geheimdienstlicher Agententätigkeit. Der russische Geheimdienst wollte über ihn Informationen zur europäischen Trägerrakete Ariane bekommen.
Selbstwert - Wenn wir uns ausgeschlossen fühlen
Wer grenzt aus und wer wird ausgegrenzt? Was Mobbing ist, hat Antonia selbst über Jahre erfahren müssen. Die Sozialpsychologin Selma Ruder untersucht Ausgrenzung wissenschaftlich – sie kennt sogar manche Gründe dafür.
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Konzentration - So finden wir unseren inneren Fokus
Leon hat ADHS und kennt seine speziellen Konzentrationsroutinen genau – ihre Grenzen auch. Grundsätzlich können Schlaf und Stille beim Konzentrieren hilfreich sein, aber allgemeiner kommt es auch dabei auf die richtige Dosis an, sagt der Sachbuchautor Volker Kitz.
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Erstes Date - Wieviel wir riskieren
Wenn zwei Menschen sich zum ersten Mal richtig treffen, kann eine ganze Menge passieren. Ob beide dann mit dem Ergebnis glücklich sind, hat weniger mit einseitiger Planung zu tun, mehr mit Kommunikation.
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Frustriert oder entspannt - Wie wir jetzt mit Corona umgehen
Die Pandemie dauert nun schon zwei Jahre viele Menschen sind frustriert und sind ermüdet von der Situation. Durch Omikron hat sich die Stimmung aber bei manchen auch entspannt.
00:29 Beate erzählt von ihrem stressigen Alltag und berichtet von ihrer Frustration.
07:58 Maximilian ist jung, geboostert und ohne Vorerkrankungen schon entspannter als noch in der Deltawelle.
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