Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

Nach dem langen Lockdown ist es für viele von uns eine Horrorvorstellung, einen Freitagabend allein zu verbringen. Sind wir dann aber viel unterwegs, fühlt sich das schnell nach Sozial-Kater an. Wie wir wieder zu uns selbst zurückfinden, und welche sozialen Beziehungen uns wirklich gut tun, besprechen wir in dieser Folge der Ab 21.

Bloß nichts mit Freund*innen anfangen, das geht immer schief - und am Ende ist die Freundschaft im Eimer. Andererseits ist Freundschaft vielleicht DAS Geheimrezept für lange, schöne Beziehungen. So geht es zumindest Blanka, sie hat sich Hals über Kopf in ihren besten Freund verknallt und jetzt sind sie verheiratet. Ihre Liebesgeschichte erzählt sie in dieser Folge der Ab 21 und auch ein Paartherapeut rät: Traut euch öfter, Freund*innen zu daten.

Schöner, schlauer, cooler: Wenn wir neue Menschen kennenlernen, checken wir die oft erstmal aus. In dieser Folge der Ab 21 erzählt Berit, warum sie sich ständig mit anderen Frauen vergleicht und ein Psychologe erklärt, wie diese Konkurrenzgefühle entstehen und wie wir sie in den Griff bekommen.

Madeleines Wohnung gleicht einem grünen Dschungel: Im Frühjahr hat sie Zimmerpflanzen für sich entdeckt und konnte nicht mehr aufhören, ständig neue zu kaufen. Expertin Hanni Schermaul betreibt eine Pflanzenboutique in Berlin und erklärt, warum die Sammelleidenschaft für Pflanzen boomt und wie wir unsere grünen Mitbewohner richtig pflegen.

Für viele von uns bedeutet der Führerschein vor allem eins: Freiheit. Doch bevor wir das kleine Plastikkärtchen in den Händen halten können, müssen wir erst mal die Fahrschule besuchen. In dieser Ab 21 erzählt ein Fahrlehrer seine kuriosesten Geschichten und Pauline spricht darüber, wie es sich anfühlt, mit über 30 die Fahrschulbank zu drücken.

Bei vielen von uns gibt es diesen einen Menschen, der sich in unserem Herz festsetzt – und das oft über Jahre. Häufig ist das auch mit Kummer und Schmerz verbunden. Denn dieser Mensch ist unsere Schwachstelle, unser Kryptonit. In dieser Folge der Ab 21 erzählt Ida von ihrem Kryptonitmenschen und eine Psychologin erklärt, warum sie für uns so einzigartig sind.

Soziale Netzwerke wie Tiktok, Instagram oder Facebook spielen im Wahlkampf der Bundestagswahl 2021 eine große Rolle. Doch für Politiker*innen wird es dort oft peinlich. In dieser Ab 21 besprechen wir, warum das so ist und was sie besser machen können.

Wenn wir besonders gut sein wollen, dann stehen wir oft unter Druck. Dieses Gefühl kennen viele von uns aus der Schule, dem Studium oder vom Job. Eine Jurastudentin erzählt in dieser Folge der Ab 21 vom Prüfungsdruck in ihrem Studium und eine Psychologin gibt Tipps zum Umgang mit Druck.

Beim Essen was Neues ausprobieren, klingt super – kann aber auch ganz schön herausfordernd sein. In dieser Folge der Ab 21 verraten Kathrin und ein Küchenleiter, wie es uns gelingen kann, unsere Essgewohnheiten zu ändern.

Einen Crush auf einen Promi zu haben, ist peinlich, aber auch unglaublich lustig. Denn meistens kann man selbst nicht verstehen, warum man sich ausgerechnet in diese unerreichbare Person verknallt. Über genau diese Schwärmereien sprechen wir in der Ab 21.