Ab 21 - Deutschlandfunk Nova

Ab 21 – Der Podcast mit interessanten Menschen und ihren Geschichten. Neue Folgen immer montags, mittwochs und freitags. Du erreichst das Ab-21-Team auch über Whatsapp: 0160 – 91 36 08 52.

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Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 21m. Bisher sind 1539 Folge(n) erschienen. Dies ist ein täglich erscheinender Podcast.

Gesamtlänge aller Episoden: 23 days 16 hours 53 minutes

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Goodbye 2020 - Darum wird 2021 gut


Mit dem Bus zu reisen ist für Patti und Julian das Schönste – doch 2020 war das kaum möglich. Warum sie sich trotzdem auf 2021 freuen und wie der Corona-Impfstoff unser Leben verändern wird.


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 December 31, 2020  25m
 
 

Realtalk - Was 2020 mit uns gemacht hat


Die Corona-Pandemie hat unser Leben 2020 völlig durcheinander gewirbelt. Doch sie hat uns auch gezeigt, was alles möglich ist. Wir haben bei drei Gesprächspartner*innen aus diesem Jahr nachgefragt, wie es ihnen ergangen ist.


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 December 30, 2020  26m
 
 

Selbstbestimmt - Wenn unsere Freunde zur Familie werden


Freundschaften werden für viele von uns immer wichtiger – für einige werden sie sogar zur Wahlfamilie. Wie Freunde zum Familienersatz werden, darüber sprechen wir in dieser Ab21-Folge.


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 December 29, 2020  18m
 
 

Silvester - Wie es dieses Jahr trotzdem gut wird


Weihnachten ist vorbei und Silvester steht vor der Tür – auch in einem so seltsamen Jahr wie 2020. Wie wir trotzdem gut ins neue Jahr kommen, darum geht es in dieser Ab21-Folge.


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 December 28, 2020  21m
 
 

Weihnachten - Warum wir beim Essen so emotional sind


Klöße, Rotkohl und Braten: Bei diesen Geschmäckern denken viele an Weihnachten bei Oma. In der Ab 21 besprechen wir, welches Festessen sonst noch auf dem Tisch steht und wieso wir uns dieses Jahr besonders drauf freuen können.


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 December 23, 2020  24m
 
 

Runterkommen - Wie wir die Feiertage jetzt für uns nutzen


Das große Familienfest fällt dieses Jahr an Weihnachten aus, stattdessen sollen wir uns mit so wenigen Menschen wie möglich treffen. Wie wir diese besondere Zeit für uns selbst nutzen können – das besprechen wir in dieser Ab 21.


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 December 22, 2020  27m
 
 

Kreativ sein - Warum es unserer Psyche gut tut


Malen, Musik machen, gestalten: Das alles beschreiben wir als kreativ. Kreativität wird aber inzwischen auch oft im Job verlangt. Warum Kreativ sein so wichtig ist und wie wir es während der Pandemie beibehalten – darum geht es in dieser Ab 21.


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 December 21, 2020  26m
 
 

Let's play - Warum wir gerade Games suchten


Egal ob am Handy, am PC oder auf der Konsole: Wir spielen so viele Videospiele wie nie zuvor. In dieser Ab21-Folge sprechen wir darüber, was Online-Spiele gerade jetzt so beliebt macht.


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 December 18, 2020  20m
 
 

Perfektionismus: Was die Angst, nicht gut genug zu sein, mit Henrike macht


Ehrgeiz und Sorgfalt sind eigentlich positive Eigenschaften. Doch Henrike belastet ihr Streben nach Perfektion. Wie sie damit umgeht, erzählt sie uns im Podcast.


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 December 17, 2020  11m
 
 

Loslassen - Wann unser Perfektionismus zu viel wird


Manche von uns wollen Aufgaben einfach nur abhaken, andere wollen sie perfekt erledigen. Wie wir lernen, ein gesundes Maß an Perfektionismus zu finden, besprechen wir in dieser Ab21.


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 December 17, 2020  20m