Gesamtlänge aller Episoden: 23 days 17 hours 16 minutes
Manche von uns wollen Aufgaben einfach nur abhaken, andere wollen sie perfekt erledigen. Wie wir lernen, ein gesundes Maß an Perfektionismus zu finden, besprechen wir in dieser Ab21.
Romane, Songs und Filme: Unzählige von ihnen handeln von der einen großen Liebe. Warum es nicht nur die eine große Liebe gibt und wie wir damit umgehen, das besprechen wir in dieser Ab21-Folge.
Eigentlich wünschen sich Eltern, dass ihre Kinder ein besseres Leben haben als sie. Wenn es dann soweit ist, kommt trotzdem manchmal Unsicherheit auf: Wer soll jetzt zum Beispiel wen zum Essen einladen? Wie wir damit umgehen, das besprechen wir in dieser Ab 21.
Der Lockdown zu Weihnachten ist eins der vielen Dinge, die zurzeit belastend sind. Da fällt es umso schwerer, dankbar zu sein. Wie wir es trotzdem schaffen, und warum wir Dankbarkeit jetzt umso nötiger brauchen – darum geht es in dieser Ab 21.
Hafermilch trinken, sich Low Carb ernähren oder nur noch wenig Fleisch essen: Unsere Ernährung kann auch etwas über unseren Charakter aussagen. Was vegane Ernährung oder Fast Food über uns verraten können, besprechen wir in dieser Ab 21.
Es gibt diese Menschen, die uns auch noch den schönsten Tag mit ihrer Laune kaputtmachen können. Sie sind negativ, kritisieren ständig und beeinflussen damit nicht nur ihr eigenes Leben, sondern auch unseres. Ob wir Negativität überwinden können und wie wir ihr entgegnen sollten, besprechen wir in dieser Ab 21.
Tom und Heidi, Laura und der Wendler oder Beyoncé und Jay-Z: Altersunterschiede in Beziehungen sorgen immer noch für viel Gesprächsstoff. Aber warum provozieren uns die Paare und halten ihre Beziehungen vielleicht sogar länger? Das besprechen wir alles in dieser Ab 21.
Kerzenlicht, eine Tasse Tee und knisterndes Kaminfeuer: Gerade im Winter schätzen wir die skandinavische Gemütlichkeit. Aber geht es dabei nur um Äußerlichkeiten? Was Hygge genau bedeutet und ob es dafür ein Geheimrezept gibt, besprechen wir in dieser Ab 21.
Auch wenn sonst eher die Arbeit im Vordergrund steht: Einmal im Jahr feiern wir zusammen mit unseren Kolleginnen und Kollegen. Warum Weihnachtsfeiern für viele Leute wichtig sind, auch nerven können und wie eine Party im Corona-Format aussehen könnte, besprechen wir in dieser Ab 21.
Weihnachten rückt immer näher. Nur welche Geschenke und Gaben machen wir unseren Liebsten in Zeiten der Pandemie? Und was sagen die eigentlich über uns aus?