Willkommen zum ausdauer-Podcast, deinem neuen Begleiter für ein fitteres und aktiveres Leben! Hier dreht sich alles rund um das Thema Ausdauersport, mit besonderem Schwerpunkt auf Laufen. Egal, ob du Anfänger:in oder erfahrene:r Läufer:in bist, unsere Experten und leidenschaftlichen Coaches Hannah, Carsten und Torsten sind für dich da, um wertvolle Tipps, inspirierende Geschichten und hilfreiche Ratschläge zu teilen. Begleite uns auf deinem Weg zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden, und entdecke die Freude am Laufen in einer freundlichen und motivierenden Community. Schnapp dir deine Laufschuhe und lass uns gemeinsam loslegen!
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Gesamtlänge aller Episoden: 4 days 19 hours 50 minutes
recommended podcasts
episode 132: Unsere 9 besten Tipps für Laufanfänger
Von 0 auf 5 km: Erfolgreich ins Laufen starten mit unseren Top 9 Tipps
episode 131: Zwischen Pasta-Party, Dixi-Klo und Kuchenbüffet
Alles Wissenswerte über Wettkämpfe beim Laufen
episode 130: ausdauerclub - Die Laufcommunity, die Hobbysportler:innen verbindet
Dranbleiben, Spaß haben und Herausforderungen meistern ohne Überforderung
episode 129: Laufen, Essen, Lachen: Unser erstes Lauf-Wochenende in Bad Sachsa
Erlebnisse, Feedback und die Frage, ob es eine Wiederholung gibt
episode 128: Ab jetzt zu dritt - der Startschuss für den ausdauer-Podcast
Aus dem Podcast "Endlich mehr Sport" wird der ausdauer-Podcast
episode 127: Ich mache 'ne Pause
Heute gibt es nur ein kurzes Lebenszeichen von mir und einen Hinweis, wie es hier im Podcast weitergeht ... **Links und Empfehlungen aus dem Podcast** - https://www.instagram.com/ausdauerblog.de/ - https://www.instagram.com/ausdauerclub - https://www.ausdauerclub.de - https://www.ausdauerblog.de Wenn du Fragen zum Podcast hast, dann schreib mir doch eine E-Mail an support@ausdauerblog.de Auf geht’s – bleib gesund und sportlich! Dein Torsten
episode 126: Rückblick, Einblick, Ausblick - mit dem ausdauerblog ins Jahr 2023
Das Jahr neigt sich dem Ende entgegen und da passt es doch wunderbar, dass wir im heutigen Podcast einmal gemeinsam zurück und natürlich auch nach vorn blicken. Du bekommst von mir aber hoffentlich nicht nur langweilige Fakten und Ziele aufgezählt, sondern auch einen kleinen Einblick hinter die Kulissen vom ausdauerblog und natürlich auch vom ausdauerclub. Und selbstverständlich auch einige sehr persönliche Gedanken. Positive wie negative...
episode 125: Solltest du mit Übergewicht joggen?
Ich gebe zu - das heutige Thema ist gerade in der Vorweihnachtszeit fies. Aber - das Jahresende ist nah und damit die guten Vorsätze für 2023 nicht mehr weit. Also lasst uns heute über etwas reden, was mehr als jeden zweiten erwachsenen Menschen trifft und ich gehöre selbst dazu – es geht ums Übergewicht. Und da wir ein Laufpodcast sind, reden wir natürlich übers Joggen mit Übergewicht. Ob das geht und was es bringt, erfährst du in dieser Folge...
episode 124: Sollte ich wirklich Wettkämpfe machen?
Hast du schon mal an einem Wettkampf teilgenommen? Wenn ja, kennst du bestimmt dieses berauschende Gefühl, wenn du mit zahlreichen anderen startest, von Fremden angefeuert wirst und dieses unglaubliche Glücksgefühl, wenn du es dann ins Ziel geschafft hast. Hast du aber noch nie an einem Wettkampf teilgenommen, fragst du dich vielleicht, ob du es wirklich wagen solltest und was dir das bringen soll...