Laufen ist einfach, aber nicht immer leicht. Quäl dich wenns sein muss und feier überschwenglich deine Erfolge. Damit du noch mehr Spaß am Laufen hast, bekommst du hier die besten Stories rund um unseren Lieblingssport: - Die erste Serie 'Einmal im Trainingslager...`, ist der Runners-Nerdtalk. Unter anderem mit vielen Gästen und ihren schmutzigen Details aus den Laufcamps rund um den Globus. - In Serie 2: #Projekt10.000x10.000, gibt es Tipps und Tricks zum Laufeinstieg. Denn unsere Begeisterung fürs Laufen mit anderen zu teilen und diese mitzureißen, das ist meine ganze Leidenschaft.
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Gesamtlänge aller Episoden: 10 days 2 hours 39 minutes
recommended podcasts
episode 21: 550km und 10.000 Höhenmeter in 7 Tagen - Flo Neuschwander! Einmal im Trainingslager #21
In #17 haben wir über die Hintergründe seines Projekts "von Laufen nach Laufen" gesprochen, jetzt hat ers gepackt: Flo hat die Strecke weggeballert und allen Widrigkeiten getrotzt. Weder dämlicher Dauerregen noch Chaos im Camper, weder wilde Wunderheiler noch brutale Berge konnten ihn aufhalten...
episode 20: Halbmarathon WM: Silber und Bronze für unser Team!!! - Einmal im Trainingslager #20
Melat Kejeta...kennt ihr diese Dame? Unsere Vize-Weltmeisterin?! Melat hat am Samstag in einem grandiosen Rennen die Silbermedaille für Deutschland geholt. Über 21,1km, die Strecke, die für viele von uns auch ein Ziel ist...
episode 19: 100% Laufsport: Hendrik Pfeiffer - Einmal im Trainingslager #19
An welcher Schraube kann man noch drehen, um eine Marathonbestzeit von 2:10h weiter zu steigern? Was ist ein einfacher Tipp um die Ernährung zu optimieren? Wie gestaltet sich die Sponsorensuche und die Rennplanung in Zeiten von Corona? Wie härtet man sich beim TV Wattenscheid auch mental ab?
Und nicht zuletzt: Warum hätte die Karriere vom momentan 8...
episode 18: DIE Tipps vom besten Coach: Einmal im Trainingslager #18 - Tono Kirschbaum Part 2
Die Folge Nummer 11 mit meinem Coach Tono kam bei euch super an. Und es kamen weitere Fragen, die nur Tono mit seinen über 140 DM-Titeln beantworten kann...
episode 2: #Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 2: Warum, wie und wann?
#Projekt10.000x10.000 die 2. Folge aus meiner Serie speziell für Laufeinsteiger.
Was solltest du als Laufanfänger beachten? Was ist besonders wichtig, wie fallen dir die ersten Läufe leichter und wie machst du schnell Fortschritte, ohne dich zu überlasten? Wie bleibst du am Ball und welche Ausrüstung brauchst du, welche kannst du dir sparen?
Ich weiß, dass Laufeinsteiger oft andere Fragen haben als Läufer, die schon ewig dabei sind...
episode 17: #ballern mit RUN WITH THE FLOW - Einmal im Trainingslager #17
Von Laufen (Schweiz) nach Laufen (Deutschland) laufen, über 500km mit knapp 9.000 Höhenmetern. Und das in einer Woche. Tempo etwa 4:30-5:00 min/km im Schnitt...
Auf so eine Idee kann nur Flo Neuschwander kommen. Gestartet als klassischer Bahnläufer aber leider untrainierbar. Flo war schon immer ein Chaot, der in erster Linie seine eigenen verrückten Ideen umsetzt, statt auf einen Coach zu hören. Er macht einfach worauf er bock hat. Und das verdammt erfolgreich...
episode 16: Deutscher Rekord im Training und 30 Jahre Leistungssport nonstop: Georg Diettrich - Einmal im Trainingslager #16
Kannst du dir vorstellen ein halbes Jahr Auszeit vom Job zu nehmen, nur um zu laufen? Kannst du dir vorstellen 30 Jahre lang Leistungssport zu machen? Immer und immer wieder 120 und mehr Kilometer pro Woche zu bolzen? Kannst du dir vorstellen mit 50 auf die Jagd nach dem Deutschen Rekord zu gehen?
Georg Diettrich ist ein Typ, der genau das macht. Krass motiviert, krass robust und krass verletzungsfrei. Und ganz bestimmt mehr als ein bißchen verrückt...
episode 15: 100 Paar Laufschuhe und viele Klassiker - Einmal im Trainingslager #15
100 Paar Laufschuhe in der Garage, alle die du willst. Modelle aller Hersteller und oft genug Modelle, die es noch nicht auf dem Markt gibt. Besuche in den Testlabors der Großen und Kleinen der Sportartikelbranche. Und das als jemand, der das Laufen liebt...Ein Traumjob?
Mit Norbert Hensen von laufen.de werfen wir einen Blick hinter die Kulissen meines Medienpartners, sprechen über Probleme durch Corona, aber besonders auch über Schuhneuheiten und über Laufschuhklassiker...
episode 1: #Projekt10.000x10.000: Der Einsteiger-Talk. Folge 1: Was soll das?
ACHTUNG: Weil ich meine Begeisterung und Leidenschaft fürs Laufen mit noch viel mehr Menschen teilen möchte und auch diejenigen erreichen will, die bisher noch sehr wenig oder garnicht laufen, darum gibt es jetzt diese Serie speziell für Laufeinsteiger. Zu erkennen auch am etwas anderen Logo.
Serie 'Einmal im Trainingslager' = Runners-Nerd-Talk.
Serie '#Projekt10.000x10.000' = Folgen mit Fokus auf dem Laufeinstieg...
episode 14: So macht dich Alternativtraining zum Europameister/ zur Europameisterin! Ulrike Maisch - Einmal im Trainingslager #14
Bist du hart genug für 5 1/2 h Aqua-Joggen? Start morgens um kurz nach 6? Und das, obwohl du doch eigentlich nur laufen willst? Schnell laufen, weit laufen? Die einzige internationale Goldmedaille im Frauen-Marathon für Deutschland, die es je gab, erstritt 2006 in einem verrückten EM Rennen Ulrike Maisch. Wir reden über das Rennen, wie es Ulis Leben verändert hat, und darüber wie oft sie vorher Laufkilometer durch Radfahren, Wandern, Ski-Langlauf und eben Aquajoggen ersetzt hat...