Gesamtlänge aller Episoden: 21 hours 2 minutes
Das Rad sind wie die Laufschuhe der zweiten Disziplin im Triathlon. Das Rad muss genauso zu dir passen, wie alles andere. Erfahre, worauf du beim Radkauf achten solltest
Christian Frankenbach, ambitionierter Triathlet mit großem Potential und einem Ziel. Wie er über 20 Stunden Training in der Woche in seinen 40-Stunden-Job, Uni und Freizeit einbaut.
Welche Auswirkungen hat Kaffee auf deinen Alltag und somit auch auf dein Training? Nutzt du ihn falsch, kann er dein hartes Training schnell zerstören.
Krafttraining im Triathlon? Erfahre, was es für Vorteile hat und wie du es richtig machst.
Athletiktraining ergänzt dein normales Training, damit du schneller, verletzungsfreier und gesünder ins Ziel kommst. Erfahre alles, was du für den Anfang brauchst!
Mobbing ist im Sport verbreiteter, als viele denken. Kathi und Max möchten Bewusstsein schaffen und haben einen Appell an dich.
Welches Essen und Trinken ist für den Triathlon Wettkampf geeignet? Wir verraten es dir.
Die Wettkämpfe stehen bevor, nur wie gehst du es richtig an?
Wir sind wieder da und erzählen dir erstmal, was uns in den letzten Monaten beschäftigt hat und was wir daraus gelernt haben. Natürlich erfährst du auch, wie es mit Shuru.de weitergeht.