rennSandale

Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.

https://www.rennsandale.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 43m. Bisher sind 88 Folge(n) erschienen.
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recommended podcasts


rennSandale 012 - "BORN TO RUN" Teil 2


Der zweite Teil zum Buch "Born to run" von Christopher McDougall. In dieser Folge beschäftige ich mich mit den Aussagen zu Neandertalern - im Vergleich zu Homo sapiens - und der Gehirnentwicklung des Menschen.Wer ihn noch nicht gehört hat, hier geht es zu Teil 1 Born to run? Im Teil 3 geht es um die Ausdauerjagd und die Ultralauffähigkeit des Menschen und das Fazit.Fundstellen im Buch:Neandertaler Seite 306 ff.Gehirngröße Seite 316Alternative TheorienWurftalent des Menschen https://www.spektrum...


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 2018-06-30  14m
 
 

rennSandale 011 - Interview mit Andreas Butz von Laufcampus.com


Andreas Butz ist Trainer, Ausbilder und Genußläufer. Wir haben uns über das gesunde Laufen unterhalten. Andreas gibt mir Tipps, welche Punkte aus seiner Sicht wichtig sind und wo ich meine Bemühungen noch verstärken sollte.Wieviele Liegestütz muss ich nun machen? Schreibt es in die Kommentare!Links (kein Affiliate oder so)Laufcampus (https://www.laufcampus.com/)Andreas Trainerstunde zum Laufstil bei YouTube: Video (https://youtu...


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 2018-06-30  56m
 
 

rennSandale 010 - "BORN TO RUN" Teil 1


Mit dieser Episode gibt es den ersten Teil zu einer Serie über das Buch "BORN TO RUN" von Chrisopher McDougall.Ich stelle euch das Buch vor, gebe ein paar Informationen zum Autor und betrachte einige Aussagen des Buches kritisch...


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 2018-06-30  22m
 
 

episode 15: …es läuft - RS-ep015


Folge 15 … das ging schnell.


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 2018-06-21  32m
 
 

episode 14: „BORN TO RUN“ Teil 3 von 3 - RS-ep014


In dieser Episode gibt es den letzten Teil meiner Podcast-Reihe zu „Born to run“ von Christopher McDougall. Was kann der Gabelbock aka „wild antelope“ besser als wir und was sagt das über die Hetzjagd des Menschen? Sind wir die besten „marathoners“ der Welt? Viel Spaß beim Hören &„Zátopek for president!“


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 2018-06-14  27m
 
 

episode 13: es läuft nicht :-( - RS-ep013


Unglücksfolge: Nummer 13!


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 2018-06-04  17m
 
 

episode 12: „BORN TO RUN“ Teil 2 von 3 - RS-ep012


Der zweite Teil der Podcast-Reihe zum Buch "BORN TO RUN".


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 2018-05-27  14m
 
 

episode 11: Interview mit Andreas Butz von Laufcampus - RS-ep011


Laufcampusgründer Andreas Butz im Interview.


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 2018-05-12  56m
 
 

episode 10: „BORN TO RUN“ Teil 1 von 3 - RS-ep010


Teil 1 von 3 der Podcast-Reihe zu "BORN TO RUN"


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 2018-05-01  22m
 
 

rennSandale 009 - Interview mit Larissa Kleinmann von Flugphase.ch


Larissa Kleinmann war Profisportlerin - Laufen und Radfahren. Heute betreibt sie eine Lauftechnikschule. Im Interview erklärt sie mir ihren Weg zum verletzungsfreien und effizienten Laufen. Hört den Podcast und auf euren Körper!LinksSeminare findet ihr auf Larissas Webseite: http://www.flugphase.ch Folge direkt herunterladen


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 2018-04-13  42m