rennSandale

Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.

https://www.rennsandale.de

Eine durchschnittliche Folge dieses Podcasts dauert 47m. Bisher sind 98 Folge(n) erschienen. Dieser Podcast erscheint alle 12 Tage.

Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 12 hours 16 minutes

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recommended podcasts


rennSandale 004 - Aktueller Status und Interview mit Markus von laufnase.de


Heute erzähle ich euch von meinen letzten Wochen, welche Tipps ich von Emanuel mitgenommen habe und umsetzen konnte. Im Interview mit Markus von laufnase.de besprechen wir wie er es geschafft hat auf natürliches, gesundes Laufen umzustellen, was "Born to run" ausmacht und wie man mit Spaß am Laufen weiter kommt. Folge direkt herunterladen


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 2018-02-08  56m
 
 

rennSandale 003 - Barfusscoach Emanuel Bohlander


Meine erste Interviewfolge mit Emanuel Bohlander, Barfußtrainer aus Düsseldorf.Wir sprechen darüber, wie Emanuel zum Barfußlaufen gekommen ist, welche Fehler er bei sich und anderen beobachtet, ob jeder Natural Running machen kann, wie lang die Umstellung dauert und wie ich am besten starten kann. Was wir (nicht) vom Profiläufer lernen können und natürlich geht es um das Buch "Born to run".  Links: - Barefoot Academy: http://www.barefoot-academy...


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 2018-01-21  42m
 
 

episode 3: Interview mit Barfußcoach Emanuel Bohlander - RS-ep003


Barfußcoach der Barefoot Academy


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 2018-01-21  42m
 
 

episode 2: Über mich - RS-ep002


In Folge 2 erzähle ich über: mich.


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 2018-01-21  22m
 
 

rennSandale 002 - Über mich


In Folge 2 erzähle ich über: mich. Meine Läufervita, meine Verletzungsvita, meine Laufschuhvita und alles, was dazu gehört.Links:- YouTube Archillesdehnung - - https://www.youtube.com/watch?v=HFZYnOzwfmQ oder - - https://www.youtube.com/watch?v=0lUqEyQSNKk- "Die Laufbibel: Das Standardwerk zum gesunden Laufen" von Matthias Marquardt Folge direkt herunterladen


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 2018-01-21  22m
 
 

episode 1: Vorstellung des Podcast - RS-ep001


Die erste Folge erklärt den Inhalt dieses Podcasts.


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 2018-01-14  9m
 
 

episode 1: Vorstellung des Podcast - RS-ep001


Die erste Folge erklärt den Inhalt dieses Podcasts.


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 2018-01-14  9m
 
 
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 2018-01-14  9m