Dieser Laufpodcast beschäftigt sich mit gesundem Laufen. Themen wie Natural Running, Barfußlaufen, laufen in Huaraches, Sandalen, Lunas, Chalas oder Minimalschuhen. Wie kann man mit Sandalen laufen, joggen, rennen und warum sollte man das machen, welche Laufsandalen gibt es, welche Erfahrungen haben andere gemacht. Im Zentrum steht mein Versuch in Zukunft verletzungsfrei bis zum Lebensende zu laufen.
https://www.rennsandale.de
Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 13 hours 49 minutes
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Mein kurzer erster Eindruck zu den Luna Mono 2.0. Es gibt Licht und Schatten und ich habe auch einen "Soundcheck" zwischen den Chalas und den Lunas gemacht. Viel Spaß beim Anhören! Folge direkt herunterladen
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rennSandale 006 - Mobilität, Hilfsmittel, Laufen
Eine neue Folge des erfolgreichsten deutschsprachigen Laufpodcasts zum gesunden Laufen ... OK, es ist auch der einzige :-)Woraus schöpfe ich mein ganze Wissen: Natürlich aus Büchern (und Gesprächen). Ich stelle euch vor, was ich zur Zeit mache und zum gesunden Läufer zu werden und berichte auch, ob es klappt.Links - keine Affiliate-Links, Produkte sind beispielhaft -Bücher:Die Laufbibel (https://www.amazon...