Gesamtlänge aller Episoden: 3 days 13 hours 49 minutes
rennSandale - Episode 030: Interview mit Lorina Brugger** Aktuell **- Runscribe Sensor zum Messen der Lauftechnik ... zu teuer- Hornhaut & Barfußlaufen https://www.barefoot-academy.com/2019/01/20/hornhaut-vom-barfussslaufen/- 5 Tipps für den Umstieg auf das Barfußlaufen https://www.barefoot-academy...
Aktuell – Sandys Gürtelschnallen – die San, Welt wach podcast 074, min 12, “Born to run” (Seite 333, Zeile 5 ff.) – Kreuzschmerz? Achilles Podcast Nr. 30 – Buch: Erst Barfußlaufen lernen, dann ggf (immer mal) in Minimalschuhen – Kadenzmessung & Sportuhren – Spotify: Oliver hat mich darauf hingewiesen, Spotify funktioniert nicht (mehr). Das liegt daran, dass Spotify nur MP3 kann, ich aber AAC (m4a) ausliefere...
Praxistipps für einen leichteren Einstieg
Aktuell Fatboysrun Episode 141 (http://fatboysrun.de/fatboysrun-episode-141-verletzungen-mit-marquardt-und-gustafsson/), die Top 5 Laufverletzungen! Es fehlen mir noch zwei: Shin Splints + Patellasehnenspitzensyndrom „Complete Iditos Guide to Barefoot Running“: Risiken Verletzung: >40mile/Woche (nee), Verletzung in den letzten 12 Monaten (ja) und weg von „höher, schneller, weiter“ Wat is, wat nu? – Plantarfasziitis gem...
Interview mit Dr. Martin Güngerich von der Laufschule Marburg
Die kalten Tage, die eine oder andere Erkältung zwingt uns im deutschen Winter zur Rast. Das Fernsehprogramm bietet verzichtbaren Einheitsbrei, ideale Voraussetzungen sich dem Thema Barfußlaufen gemütlich und ohne Verletzungsgefahr mit einem Buch, einem Video oder einer Webseite zu nähern. Bücher: Ich habe nur englischsprachige gelesen...
Bücher, Videos, Webseiten und Communities zum Barfußlaufen